10分で完成！お手軽なのに最高に美味しい「時短・お弁当おかず」10選

沖縄の郷土料理“人参しりしり”。ツナ缶を丸ごと使うことで、旨みたっぷりで食べ応えも抜群です。卵は別に炒めておき、最後に合わせることで卵感を感じられておいしいですよ。

だしの風味がふんわり香る、優しい味わいの炒め物です。ピーマンのシャキシャキ食感と、卵のふんわり食感、異なる2つの食感が楽しい一品です。苦味が気になる方は、よく火を通すことで気にならなくなります。

箸休めにぴったりな、枝豆を使ったナムルです。お弁当の彩り役として重宝する一品です。ご飯に混ぜておにぎりにしてもおいしいですよ。

カレーの風味が食欲を掻き立てる、ズッキーニの炒め物です。ズッキーニとカレー味はとても相性が良く、醤油の香りがアクセントになっています。

きのこの旨みを余さず堪能できる、夏にぴったりな爽やかなメニューです。ほどよい酸味と塩気、シャキシャキ食感がクセになり、おかずとしてはもちろん、ワインのおつまみにもぴったり。