お弁当 簡単

日々の自炊を楽にする作り置きですが、2～3日しか持たないメニューばかりだと週の後半におかずの作り足しをしなければいけませんよね。できれば忙しい平日におかず作りは避けたいもの。今回はそんなときにぴったりの5日以上日持ちするメニューをご紹介いたします。

自炊って本当に大変！そんな時は「作り置きおかず」で調理時間を短縮しちゃいましょう。食べ応えのあるメインおかずからお弁当にぴったりな副菜まで、バリエーション豊かなレシピをピックアップしました。ぜひチェックしてみてください。

毎日のお弁当作りを楽にする10分おかずのレパートリーを増やしてみませんか？白いごはんが進む、絶品で時短もできるおかずレシピをまとめて紹介します。

調理時間わずか10分で作れる「簡単やみつきおかず」を覚えてみませんか？夕食やお弁当に一品プラスしたいときや、手軽にお酒を楽しみたいときなど、幅広いお食事シーンで大活躍しますよ。ぱぱっと作れて活用できる便利な絶品やみつきおかずレシピをご紹介します。

平日の夕食作りをラクするための週末“作り置き”。でも、材料費や調理時間が意外とかかるのが難点……。そこで今回はメイン５品＆サブ５品の計10品をたったの3000円で、しかも短時間で作れるレシピをご紹介します。新年度がスタートして何かと忙しい４月を、作り置きレシピで賢く乗り切りましょう♡　 撮影／巣山サトル　料理・スタイリング／サイトウレナ　取材・文／濱田恵理

まとめて作ったおかずを冷凍保存し、食べるときに温める“作り置き冷凍”。使い勝手はまるで市販の冷凍食品のように便利！そこで今回は、常備しておけばお弁当作りがぐんっと楽になる作り置き冷凍おかずレシピをご紹介いたします。

暑い夏の作り置きにはコンロを使わずに作れるメニューが大活躍！今回はそんな夏にぴったりの“和えるだけ”、“レンジorトースター加熱のみ”で簡単に作れる絶品レシピをたっぷりとご紹介いたします。

手間なしALL15分以下で完成♡食べ過ぎ注意の「ラクラクおかず」をご紹介します。パパっと作れて美味しさ満点！こちらのレシピをチェックしてみてくださいね。

パパッと簡単に作れる「低糖質作り置きレシピ」を覚えて糖質オフ弁当を始めませんか？ちょっとしたスキマ時間で作り置きしておけば、朝はお弁当箱に詰めるだけ！糖質制限ダイエットが気になるアラサー女性におすすめの便利な低糖質レシピをご紹介します。

ALL30日間冷凍保存可能！給料日前＆金欠を助ける「漬け込み冷凍おかず」をご紹介します。ストックしておくことで、毎日のお弁当＆夕食づくりが楽チンに♡ぜひチェックしてみてくださいね。

冷めても美味しい「作り置きレシピ」を厳選してご紹介します。ストックしておけば、買い足ししたくない給料日前＆キッチンに立てない忙しい日も乗り切ることができますよ♡お弁当のおかずや、夕食のメニューとしてもどうぞ。

毎日持っていくお弁当は、なるべく時間をかけずに食べ応え満点のものを準備したいですよね。今回は、寝坊してもパパッと作れるお弁当レシピをご紹介します。お弁当だけでなく、時短メニューとして普段のおうちごはんにも活用できますよ。

コスパ抜群の鶏むね肉は、使い勝手も最高！お弁当のおかずからおつまみまで作り置きできて美味しいレシピをまとめてご紹介します。

安い食材で簡単に作れる「コスパ抜群の常備菜」で賢く節約してみませんか？物価高騰に左右されず安定した低価格で買える食材を上手に使った常備菜を作っておけば、食費と時間が賢く節約できますよ。簡単に作れて使い回しの利く美味しくて便利な常備菜レシピをご紹介します。