ヘトヘト度MAXの日に♡10分で完成「ラク旨・スピードおかず」10選

一日中働いてもうヘトヘト！そんな時でも待っている夕食作り…。今回は、そんなお疲れモードの時でもさっと作れ美味しい「スピードおかず特集」をお届けします。

ガツンと食べ応えのあるスタミナおかずや、夏にぴったりなさっぱり系おかずまで、時短おかずとは思えない満足感の高いレシピをピックアップしました。ぜひ参考にしてくださいね。

こってりした味付けでご飯がすすむ、夏にぴったりなスタミナおかずです。柔らかくジューシーな豚肉と、シャキシャキのもやしが相性抜群。豚肉に薄力粉をまぶすのが美味しさの秘訣です。

マヨネーズを加えてコク深い味わいに仕上げた、食べ応えのある生姜焼きです。男性や食べ盛りのお子様も大満足間違いなし！たっぷりのキャベツと、タレをからめながら召し上がれ。

揚げの工程を省いた、お手軽＆ヘルシーな酢豚です。彩り鮮やかな夏野菜、ジューシーな豚肉、甘酢あんがからみ合い、一口食べたら止まらない美味しさです。

鶏もも肉を使用した、ジューシーなヤンニョムチキンです。タレが絶品で、漬け込み不要で濃厚な美味しさ。ビールのおつまみにもぴったりな一品です。

カレーの風味が食欲をそそる、牛カルビ肉を使ったスタミナおかず。旨味たっぷりな牛肉、スパイシーな香り、オイスターソース味でご飯がもりもりすすみます。がっつり食べたい日にぜひお試しあれ。

レンチンで手軽に作れる塩鮭を使った一品です。ふっくら柔らかい塩鮭と、タルタルソースが抜群に良く合い、レモンの香りで後味さっぱり。レンジで作るので、後片付けの手間も省けるのも嬉しいポイントです。

鮭とたっぷりの夏野菜を使用した、ご飯がすすむ照り焼き味のおかずです。甘いタレとコク深いバターの相乗効果で、お箸が止まらない美味しさ。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもおすすめです。