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低カロリー&糖質オフで美味♡ひんやりヨーグルトスイーツ

暑い夏はひんやり冷たいスイーツが嬉しいですよね。ヨーグルトを使い、低カロリー&糖質低めに仕上げた絶品スイーツをまとめてご紹介いたします。

2017年5月
レシピ

ダイエット中でも甘いものが食べたい!

低カロリーなヨーグルトスイーツはいかが?

ダイエット中だって我慢せずに甘いものを楽しみたい!と考えているなら、低カロリー&低糖質なヨーグルトスイーツを楽しんでみませんか?

そこで今回はこれからの季節に嬉しいひんやりヨーグルトスイーツのレシピをまとめてご紹介いたします。ぜひチェックしてみてくださいね。

ヘルシーで美味♡ヨーグルトスイーツ

さっぱりヨーグルトゼリー

oceans-nadia.com

さっぱりとした後味が美味しいヨーグルトゼリーは夏に嬉しいデザートの代表!レシピ通り洋梨の缶詰はもちろん、フルーツを変えて楽しむのも良さそうですね。

さっぱりヨーグルトゼリーのレシピ

ヨーグルトとアイスのパフェ

oceans-nadia.com

カスピ海ヨーグルトと生クリームをミックスして作られたアイスは、濃厚な美味しさが病みつきに。冷やし固める途中に混ぜる必要がないレシピなので、お手軽に楽しめるのも嬉しいポイントです。

ヨーグルトとアイスのパフェのレシピ

ヨーグルトパンナコッタ

cookpad.com

ヨーグルトで作るパンナコッタは、濃厚なミルキーさとさっぱり感が同時に楽しめるデザート。フルーツをたっぷりトッピングすれば、フレッシュ感も満点です。

ヨーグルトパンナコッタのレシピ

ヨーグルトとココナッツのメロンボウル

oceans-nadia.com

メロン一玉を大胆につかったスイーツは、ココナッツフレークたっぷりでヘルシーな仕上がりに。フルーツの甘さがヨーグルトの酸味と相性抜群です。

ヨーグルトとココナッツのメロンボウルのレシピ

甘酒いちごヨーグルト

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甘酒とヨーグルト、コンデンスミルクを混ぜて作るスイーツは、濃厚な甘さが美味しいレシピ。鮮やかなピンク色が目にも美味しい一品です。

甘酒いちごヨーグルトのレシピ

クレームダンジェ

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ヨーグルトで作るクレームダンジェはふんわりなめらかな口どけ。時間をかけてしっかり水切りをすることで濃厚な美味しさが堪能できます。

クレームダンジェのレシピ

日向夏のヨーグルトゼリー

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日向夏のヨーグルトゼリーは、みずみずしい美味しさのあるデザート。2層のカラーが美しく、涼しさを演出してくれます。

日向夏のヨーグルトゼリーのレシピ

フルーツマシュマロヨーグルトムース

oceans-nadia.com

マシュマロをヨーグルトに浸して作るムースは、材料を合わせるだけの簡単さが嬉しいですね。お菓子作り初心者さんでも安心な失敗知らずのレシピです。

フルーツマシュマロヨーグルトムースのレシピ

ヨーグルトミルキープリン

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ヨーグルトと練乳で作るミルキーなプリンは、フルーツソースとの相性が抜群。甘さ控えめの仕上がりは、ダイエット中も罪悪感なく楽しめます。

ヨーグルトミルキープリンのレシピ

水切りヨーグルトの30秒ティラミス

oceans-nadia.com

マスカルポーネの代わりに水切りヨーグルトを使うティラミスは、難しそうに見えて実はとっても簡単!ココアパウダーのほろ苦さが効いて絶妙な美味しさに仕上がります。

水切りヨーグルトの30秒ティラミスのレシピ

我慢せずに毎日をヘルシーに美味しく♡

ヨーグルトを使ったスイーツなら、ヘルシーに美味しく楽しめるのが嬉しいですね。

今回ご紹介したレシピはいずれもお手軽なものばかりなので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

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