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ササッと一品プラス♡献立の救世主「ぱぱっと副菜」レシピ10選

レシピ

「ぱぱっと副菜」レシピが便利♡

夕食の準備で「あと一品」に迷った時、身近な食材でさっと作れるレシピを知っていると、とっても便利ですよね。

そこで今回は、身近に手に入りやすい食材を使って、時短&簡単に作れる「ぱぱっと副菜」を集めました。どのレシピも、「リピートしたくなること間違い無し」の美味しさなので、ぜひチェックしてみて下さい。

身近で時短な「ぱぱっと副菜」10選

①レンジで「ひじき納豆」

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身体のためにも積極的にプラスしたい「ひじき」を使った副菜レシピです。ひじきはレンジで戻せるのでとっても時短。むき枝豆を加えれば彩りも良くなります。味付けは、納豆をタレごと使い、醤油とオリーブオイルをプラスするだけです。(調理時間:5分)

鉄分カルシウム☆免疫力もUP!『ひじき納豆』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/396125

②きのことトマトのめんつゆマリネ

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レンジで加熱したしめじと、ミニトマト・大葉を合わせた副菜。麺つゆ&お酢のたれに漬けておくだけなので、作業時間はたったの3分です。冷蔵で3日間保存することも出来るので、作りおきにも便利ですね。(調理時間:3分 ※漬け時間除く)

浸すだけ♡『きのことトマトと大葉のめんつゆマリネ』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/396122

③水菜とカニカマのマヨポン和え

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1分ほど湯がいた水菜と、手で割いたカニカマを合わせた一品です。マヨネーズ&ポン酢の他、砂糖・酢・白ごまを合わせて混ぜたら出来上がりです。こちらも冷蔵で2〜3日の保存が可能です。(調理時間:3分)

ささっと1品完成♡『水菜とかにかまのマヨポン和え』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/396130

④トマトの洋風ナムル

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トマト・粉チーズ・味の素・オリーブオイルを合わせれば、とっても簡単に超特急な副菜が完成します。トマトを使った副菜は、食卓に彩りを添えるのにも役立ちますね。(調理時間:3分)

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