クタクタ度MAXの日に♡15分以内で作れる「早ウマ・メインおかず」10選

ふっくら食感がクセになる、お豆腐入りの鶏つくねです。さっぱりヘルシーな鶏つくねに、濃厚な味噌マヨソースが最高によく合います。さっぱり食べたい場合は、ポン酢をかけても美味しいですよ。

ピーマンにツナ、コーン、チーズ、マヨを詰めた、お子様でも食べやすい一品です。冷蔵で２～３日保存できるので、多めに作ってお弁当のおかずにしても◎。

ピリ辛味がクセになる、本格的な麻婆なすです。ひき肉の旨味を吸ったジューシーなナスがとにかく絶品！辛さは豆板醤の量で調節してくださいね。

カレーの風味が食欲をそそる、タラの切り身を使ったカレーマヨピカタです。淡白なタラも、カレーとマヨの効果で食べ応えアップ。お子様や魚嫌いの方でも食べやすい一品です。

生鮭の切り身を使った、暑い季節にぴったりなさっぱりおかずです。梅干しと大葉の香りで食欲増進。鰹節を加えることで旨味たっぷりな味わいに。おつまみやお弁当のおかずにもぴったりな一品です。