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作業時間10分以内で完成!肌にも嬉しい「絶品美肌スープ」10選

レシピ

⑧れんこんポタージュ

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デンプンが多く加熱してもビタミンCが残りやすいレンコンは、美肌にはもちろん免疫力UPにも◎。レンコンをすり下ろし冷めにくいスープになっているので、これから寒くなる季節にもぴったりですね。

とろ〜り♡れんこんポタージュ【#簡単 #ブレンダー不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367976

⑨手羽元とにらのスタミナスープ

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コラーゲンでお肌ぷるぷる!手羽元入りでボリュームもあるので、これ一杯でおかずにもなります。またニンニク&塩気のある味付けでお酒とも相性抜群です。

超簡単美味しい♡手羽元のにらたっぷりスタミナ旨塩煮 by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/398216

⑩鮭の粕汁

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トップレベルの抗酸化作用を誇る鮭&美白効果が期待できる酒粕で作る、美肌マニアも喜ぶ「鮭の粕汁」です。酒粕は溶けにくいので、こし器を使うのがオススメです。仕上げに青のりを振りかけ召し上がれ。

鮭の粕汁 by 柴田真希 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/113850
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