美味しく食べて栄養補給♡からだに優しい「絶品ホットサラダ」10選

上質なタンパク質を摂取できる、豆たっぷりのホットサラダです。ナッツの香ばしさと食感がアクセントに。わさび入りのピリ辛ドレッシングをかけて召し上がれ。

もやしと長ねぎを使用した、節約時にも嬉しいホットサラダです。シャキッとした食感を残すため、加熱時間は調節してくださいね。ダイエット中の方にもおすすめな一品です。

こんがり焼いたチキンとたっぷり野菜を同時に摂取できる贅沢なホットサラダです。お肉は鶏むね肉を使って、高タンパク＆ヘルシーに。これ一品でも十分食べ応えがあるので、休日ランチやお夜食としてもおすすめです。