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低糖質食材のレタスをレンジで加熱して、たっぷりと使います。味は薄めにして、海苔と青じその風味でいただきましょう。

大人の女性らしく指先のお洒落を楽しみたいと思ったら、ZOYAをチェックしてみませんか？低刺激で爪が傷みにくく、独特のニュアンスのある素敵なカラーが豊富に揃っているんです。そこで今回は、その中でも人気のカラーをご紹介します。

春の定番アイテム「デニム」と軽快な足元にしてくれる「フラットシューズ」の着こなしについて、トレンドをけん引するおしゃれプレスに聞きました！身長に応じたスタイルアップ術も合わせてご紹介します♡ 撮影／古謝知幸（PEACE MONKEY）

仕事だからカッチリと、でもオシャレもしたい。毎日のオフィスコーデに悩んだりマンネリ化してしまう方も多いはず。今回は4つの工夫で綺麗なお姉さんを作るコーデ術をご紹介します。

鶏肉は低糖質食材。ヨーグルトの効果で柔らかくしっとり仕上がります。みそとヨーグルトは糖質があるので少なめに使用して、
塩で味を味をととのえます。

トマトは糖質高めなので、量に注意して食べましょう。

次々とおしゃれな家電を生み出しているバルミューダが、2019年3月1日（金）～3日（日）の3日間、代官山でポップアップストアを開催！発売前の新製品に直にふれ、いくつかの製品を特別価格で購入できる大チャンス。オープン前日の内覧会で見た詳細をお伝えします。 macaroni編集部

春に向けて注目されているのが“濃色”のGジャンです。今回は、大人コーデにも合わせやすい濃色Gジャンの着回しコーデをご紹介します。

油揚げは糖質オフ食材。たっぷり使って旨みを加えます。めんつゆは糖質があるので少なめに、塩と組み合わせて使います。
しょうがで風味をつけて、保存性もアップ。

トレンドを押さえたいけれど、種類が多すぎてどのコスメを買ったらいいのかわからない。そんなお悩みにこたえる「春コスメ」のおすすめを集めました。

ぶりは糖質の少ない魚。きのこも低糖質のヘルシー食材。
バターやオイルは糖質オフダイエット中でも使える調味料なので、コク出し＆満足感アップに最適。ほどよく使いましょう。

もはや“おまけ”の域を超えた優秀アイテムが手に入る雑誌＆ムックの付録。毎月、さまざな付録が登場していますが、今回は SNSで話題騒然の「神付録」を厳選してご紹介します！　売り切れる前に早めにゲットして♡

ポカポカ陽気の日が少しずつ増えてきているこの季節、そろそろ春アウターをチェックしておきたいところ。視線を上に向けることでスタイルアップを叶えてくれるショート丈アウターは、春のアウターコレクションに加えておきたいアイテムです。

明るいカラーのアイテムが多い春コーデには、上品なパールモチーフのアクセサリーで大人な印象をプラスしませんか？オフィスカジュアルにも合わせやすい♡コーディネートにプラスしたい、上品なパールモチーフアクセサリーを集めました。

小麦粉は糖質が高めなので、肉の表面にまとわせるように少量を意識して。 調味料は酒を焼酎に変えることで、より低糖質になります。

お弁当って毎朝作るのが本当に大変ですよね。今回は少しでも簡単に作れるお弁当おかずレシピをご紹介します♪ どれも短い時間で、洗い物も少なく完了！しかもおいしい！朝忙しいあなたにぜひ試して欲しいものばかり。お昼の時間も待ち遠しくなりますよ。 mkmog

豚肉とカマンベールチーズは糖質オフ食材。トマトは糖質高めの野菜なので、量に注意して加えましょう。


会いたくて震えるのはアリ？ナシ？「長続きするカップルの秘訣」part2 今夜のテーマは、「長続きするカップルの秘訣」part2。いつも半年以内で別れてしまうという人もいれば、学生時代から長く付き合っていた彼と、10年以上の恋愛期間を経てゴールインする人もいますよね。でも、その違いってどこにあるんでしょうか？私たちの気になる疑問、今回もイケメンゲストたちにぶつけてみました。

春が近づくと、いよいよ「シャツ＆ブラウス」の出番！今季はどんなアイテムがおすすめなのでしょうか？今回は、大人女子におすすめしたいこの春おすすめのシャツ＆ブラウスをピックアップしてご紹介します♪旬な着こなし方もチェックして、春コーデの参考にしてみてくださいね。 amenoyume

観葉植物が身近にあると、とても癒されますよね。マンネリ化したお部屋に一つ置くだけでも気分がリフレッシュします♪インテリアのアクセントにも手軽に取り入れられるのが嬉しいですよね。そこで今回は、育てやすい観葉植物10選をご紹介します！ asjuki12