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どんどんたくましさを増す、二の腕。この冬の間にほっそり可憐な腕を作りませんか? でもなかなか時間がなくて運動なんて行う時間なんてない!という方におすすめなのが、「イブニングエクサ」。多くの女性のダイエットや睡眠のサポートを行う、予約1年半待ち・パーソナルボディトレーナー・ナイトケアアドバイザーの小林麻利子さんが、カバンやスーパーの袋を使った二の腕エクササイズをご紹介します。 文・小林麻利子

会社勤めをしていれば、毎月必ず目にするもの、それが“給与明細”です。でも、この給与明細がなかなかのくせ者で、見方が分からない方も多いのではないでしょうか。今一度、あなたの労働に見合った対価がきちんと記されているかチェックしてみてはいかがでしょう。そこで今回は、“今さら聞けない給与明細の見方”を、資産運用・トレーディングのプロである山田良政さんにご紹介いただきます。 文・山田良政

これからの時期に着る機会がますます増えるニット。新しく買い足すなら、毎日着られるくらい着回しが利くものがいいですよね。それ、GUニットで叶うんです。着回し力に加えコスパも抜群な「今すぐ買うべきGUニット」をピックアップしました♡

ダイエットが続かない人必見！ダイエットインスタグラマーとして大人気のちぃさん（@chii158cm）の宅トレを紹介します。モチベーションを維持する方法を学んで今度こそ理想の身体を手に入れて♡

冬の足元は、オシャレをしながらあったかいのが最強♡今回は、足元の暖かさもキープした大人可愛い冬コーデをピックアップ！オシャレな冬スタイルを、足元コーデのコツとともにまとめてお届けします。

この冬「#ゆるずるコーデ」がトレンドに♡とはいえ、冬コーデを“ゆるずる”に着るのは難しいですよね。今回は、おしゃれさん達の「#ゆるずるコーデ」から、着こなしテクをご紹介します。

日々のお掃除、はかどっていますか？暮らしている以上、掃除からは逃れられないものですよね。どうせやらなければならない掃除であれば、少しでもラクに楽しくやりましょう♪そこで今回は、【ダイソー＆セリア】で見つけた嬉しいコスパ最強の便利なお掃除アイテムをご紹介いたします♪ 123yama

2018年も残りわずか。あなたにとって、今年はどんな一年でしたか？最高のフィナーレを迎えるためにも、年末はとても大事な時期。大人気フォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華さんの開運メッセージは、迷えるあなたを正しい方向に導いてくれるはず。ぜひ毎日の指針にしてくださいね。

今年はInstagramやTwitterで、バズったコスメが多く誕生しました。そこでこの1年間でSNSで話題を集めた10個の大ヒットコスメたちを、みんなのメイクと共に一挙公開します。

すっかりコートが手放せないこの時期、コーデを組む時にアイテムの組み合わせに悩むことありませんか？そんなときに使えるのはやっぱり、様々な色味に合いやすくてコーデをまとめてくれるベージュ、ネイビー、グレーなどの定番カラー。今回はそんな定番カラーのコートを使った着こなしをご紹介します！

付き合った当初はラブラブだったのに…。「男が別れを決めるとき」part2 今夜のテーマは「男が別れを決めるとき」part2。最近彼からの連絡が減った、なんとなく冷たい気がする…それって別れの前兆かも。男性が別れを決める理由を知ることができたら、手遅れになる前にフォローできるかもしれません。イケメンゲストたちの意見を参考に、二人が長続きするコツをつかんで！

仕事に、遊びに、飲み会に・・・と、何かと忙しい年末年始。うっかり終電を逃してしまった！なんて日もありますよね。今回はそんなときに便利な、露天風呂や女性専用の岩盤浴が楽しめる都心のスーパー銭湯をご紹介します。年末年始の営業予定も、要チェックです！

ユニクロの「サーキュラースカート」の新作がリリースされたのはご存知でしょうか？今回のサーキュラースカートはフロントボタンになっていて、おしゃれ度も更にUPしています。そこで今回は、その魅力をたっぷりとご紹介します♡

朝ごはんは白いご飯も良いけれど、ふっくらしたパンを朝に食べると幸せが一日続くような気がしませんか？今回は、インスタグラムで見つけたパンのおいしい盛り付けアイデアをご紹介します。 mallika

万人ウケする最強のモテ髪「上品ミディアム」。人気のヘアサロンから、この冬おすすめの「最新“上品ミディアム”」のヘアカタログをご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。

プチプラコスメが大好きな私が、実際に何度もリピしているコスメを5つ紹介します。ベースメイクからポイントメイクまで紹介するのでぜひ参考にしてください！

2018年も残りわずか。あなたにとって、今年はどんな一年でしたか？最高のフィナーレを迎えるためにも、年末はとても大事な時期。大人気フォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華さんの開運メッセージは、迷えるあなたを正しい方向に導いてくれるはず。ぜひ毎日の指針にしてくださいね。

仕事もプライベートも忙しい。ふとした瞬間に鏡を見ると疲れている自分がいる……そんな経験、誰もがあるのでは？　でもどんなに忙しくても、キレイな肌でいくつになっても輝いていたいのが女子というもの。そこで、そんな欲張りな大人女子にオススメしたい「時短美容習慣」をご紹介します。

手帳はスケジュール管理するだけのものと思っていませんか？　実は、使い方次第で夢や理想の自分に近づくためのキーアイテムになるんです。その極意をご紹介します。