ライフスタイル

たまになら、ほんの少しの贅沢をしても許されるはず。

体の痛みの代表格である腰痛。二足歩行の人間の体は、四足歩行の動物に比べて首、腰、肩に負担がかかってしまいます。悪い姿勢やストレスが加わると、筋肉が緊張し、さらに腰痛を悪化させる原因に。日頃のストレッチを習慣にして、こまめにほぐしてあげることが大切なのです。

4月からの新しい生活を迎えるまえにビジョンボード作りをしてみませんか？ビジョンボードとは、あなたの夢や願い事を引き寄せるツールの1つ。なりたい自分を写真やイラストを使って視覚化してコラージュしたボードのことです。「今年こそは夢を叶えたい」「達成したい目標がある」という方はぜひ参考にしてくださいね。

ニトリ・CAINZ（カインズ）・IKEA（イケア）の「キッチン便利グッズ」を3つご紹介します。これでクオリティ・オブ・キッチンが爆上がりするのでオススメですよ！

今回ご紹介するのは宝島社から発売中のミッフィーのムック本。付録には電池式で繰り返し使えるデジタルメモが付いてきます。機能的なだけでなくデザイン性も◎また手のひらサイズの小さいタイプも販売されていて思わず全種類そろえたくなるかわいさです♡実際に使ってみたのでぜひ参考にしてみてくださいね！

「仕事や趣味に活かせる資格が欲しい」と考える人は多いように感じます。では実際に「これは持っていて良かった」と感じる資格にはどのようなものがあるのでしょうか。今回はsaita独自のコミュニティ組織「saitaコミュニティラボ」で約100人の女性に聞いた「仕事をする上で持っていて良かった資格」についてご紹介します。

4月上旬に発売される付録付きの雑誌・ムックetc…をご紹介します。

周りに信用されないということは、いろんな面で損でしかない。

人間関係をうまく築ける人は性格が良い！

整理収納アドバイザーのhanaです。せっかく断捨離してすっきりキレイになったのに、気付けばまたモノが増えてゴチャゴチャ…なんて経験ありませんか？断捨離してモノを捨てることも大切ですが、自然とモノが減っていく「4つの習慣」を身につけると、無理なくキレイが叶いますよ。それでは早速「4つの習慣」を紹介します。

「otona MUSE」5月号の雑誌付録を発売前にチェック！今回の付録はotona MUSEと人気ブランド『Aquascutum』の初コラボ！ミッキーデザインの大容量バッグです。デザイン性が高いだけでなく機能性もバツグン。これはひとつ持っておくと便利ですよ♪さっそくmichill編集部がご紹介します。見逃さないでくださいね！

自宅で使っている固形石けんが小さくなったとき、どのようにしていますか？　使いづらい小さくなった石けんは、自宅にあるモノで使いやすくすることができます。今回は人気YouTuber便利ライフハックさんに、小さくなった石けんを大きくする方法を教えていただきます。