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10分で完成!餃子の皮で「超簡単アップルパイ」重ねて焼くだけ♪秋から冬にかけて旬を迎えるりんご。そのまま食べても美味しいですが、手軽に作れるおやつで、旬のりんごを楽しんでみませんか? 今回は、餃子の皮とりんごを使って、10分で作れる簡単アップルパイをご紹介します♪
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秋冬のお疲れ体に「大根レシピ」16選|主菜も副菜も大根でおいしい!今、そしてこれから冬が旬の大根は、体を労るのにぴったりな食材。ガッツリ食べたいときから、ほっこり味わえる料理まで、体と心に寄り添う「大根レシピ」をご紹介します。
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鉄不足を防ぐ!朝、おにぎりと組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説朝からだるさや疲れ、集中力の低下を感じることはありませんか?40〜50代の女性は、日々の生活リズムや体調の変化によって、知らないうちに鉄が不足してしまうことがあります。鉄は血液中のヘモグロビンをつくり、酸素を体中に届けるために欠かせない栄養素。不足すると、朝の立ち上がりが重くなったり、代謝が落ちて冷えやすくなるなど、日常のパフォーマンスに影響が生じます。今回は忙しい朝でも手軽に鉄を補える「おにぎり」をテーマにご紹介します。
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春だけじゃない、冬もおいしい!「キャベツレシピ」16選|節約にも◎キャベツはこれからやってくる冬も旬です。煮込むと甘くなっておいしい♡そんなキャベツのレシピ特集!主菜から副菜、スープまで、冬キャベツのおいしい食べ方をご紹介します。
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速攻!超簡単レシピ!レンチン5分で!「パラパラチャーハン」容器ひとつで作れてお弁当にも◎料理経験ゼロでもやる気が出なくても、「美味しいものを食べたい!」。このコラムでは、そんな欲求を叶える超簡単かつ即完成する激うまレシピをピックアップ。今回は、電子レンジを使って、容器ひとつで作れる「パラパラチャーハン」をご紹介します♪
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ごぼうは食べ方次第では腸活にNG?「腸の汚れ」をとってくれるごぼうの食べ方|管理栄養士が解説ごぼうは食物繊維が豊富で、腸内の老廃物を取って腸内環境の乱れをスッキリさせてくれる作用がある一方で、食べ方によっては便秘の原因にもなってしまうことが。ごぼうの摂り方を意識して、ごぼうを腸活に役立ててみませんか。
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最強の節約食材、集合~!「もやし・豆腐・豆苗」レシピ16選本当になんでもかんでも高いから、毎日の食事で少しでも節約できたら…!そんな思いに応える、最強の節約食材「もやし・豆腐・豆苗」を使った、主菜に主食、副菜のレシピをご紹介しています。
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キムチ!初心者でも作れる!うま辛×発酵パワーでご飯がすすむ♪|おうちで簡単!松山絵美の韓国家庭料理教室Vol.10韓国にルーツを持つ夫との結婚を機に韓国料理を学び始めた松山さん。4人のお子さんがいる松山家の日々の食卓には、日本と韓国の家庭料理が自然と溶け合っています。この連載では、そんな松山さんが提案する、家庭でも気軽に楽しめる韓国の基本料理をご紹介。
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じゅわっと味染み♡簡単で旨みあふれる「鶏肉の煮込み」16選味がしっかり染みたお肉の煮込み料理は、寒い日のお食事にとても喜ばれますよね。今回は、旨みたっぷりに仕上がる「鶏肉の煮込み」をお届けいたします。コスパが良いお肉で簡単においしく作れるので、ぜひ献立に加えてみてくださいね。
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ルウなしで簡単!「豚肉と白菜の和風クリームシチュー」醤油とバターが決め手!寒くなってくると恋しくなる「クリームシチュー」。今回は、いつものシチューとひと味違う、和風テイストのレシピをご紹介します。豚肉のうま味と白菜の甘みが溶け込んだ絶品シチューが、市販のルウなしで手軽に作れちゃいますよ。寒い季節に、心も体も温まる
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もう来月だよ!そろそろ考えたい「クリスマスのおすすめメニュー特集」街のイルミネーションが灯りはじめると、来月はいよいよクリスマス。そろそろディナーのイメージを考えたいところですよね。今回は、みんなでシェアするのが楽しくなるクリスマスにぴったりのメニューを特集してお届けいたします。
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おつまみやおやつにいかが?食感がクセになる「簡単いももち」16選晩秋から冬にかけては、いも類がおいしくなりますよね。ご飯のおかずとして活躍する野菜ですが、人気の「いももち」にして楽しむのもおすすめですよ。おいもならではのやさしい味わいと、もちもち食感がやみつきに!おつまみやおやつにぴったりなので、ぜひ試してみてくださいね。
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夜ご飯に迷ったら「全部10分以内!簡単おかずレシピ7選」材料3つ、お肉焼くだけ、レンチン一発で作れる♪へとへとで帰ってきて、これから夜ご飯の支度…。今回は、そんな疲れたときや時間のないときにも重宝する、PATTIE◎さんの簡単10分おかずをご紹介します。どれもパパッと作れるラクうまレシピばかりですよ♪
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とろ~り幸せ♡寒い日に食べたくなる「あつあつ濃厚グラタン」16選寒さを感じるようになると、湯気が立ち上る焼き立てのグラタンが恋しくなりませんか?とろりと濃厚な味わいで色んな具材と楽しめるので、寒い日のメインにぴったり!今回は、ひと口食べるだけで幸せになれる「あつあつグラタン」をお届けいたします。
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オーブンで簡単!焼きいもレシピ!ねっとりとろける♪ひと手間で感動の甘さ!寒くなってくると恋しくなる「焼きいも」。家で作ると“お店のようなねっとり感や香ばしさが出にくい…”と感じる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、家庭でも簡単に作れる、ひと味違う仕上がりの焼きいもレシピをご紹介します。ぜひお試しあれ♪
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体もお財布もぽっかぽか◎とろ~りおいしい「節約あんかけレシピ」16選寒い季節は、あつあつの「あんかけ料理」をお食事で楽しみませんか?とろとろの舌ざわりで温活効果も高いので、食べるだけで体がほっこり温まりますよ。お手頃なお肉や豆腐、野菜などを上手に使った「節約あんかけレシピ」をお届けいたします。
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食べごたえ抜群!「タンパク質×野菜の具だくさんスープ」8選|一品入魂!DOKINのラクうまガッツリご飯 Vol.11食べ盛り男子2人の胃袋を満たすため、一品に栄養と愛情を込めたレシピを発信しているDOKINさん。この連載では、簡単なのに手抜きに見えない、ラクうまガッツリご飯をご紹介します。今回のテーマは、タンパク質×野菜で栄養満点の「タンパク質×野菜の具
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元気や食欲がない日に◎風邪予防にもおすすめ「体にやさしいお食事レシピ」16選なんとなく体がだるくて食欲もあまりない…。そんなときは、無理なく栄養を摂れる「体にやさしいお食事」で体力を回復させましょう。そのまま無理していると風邪などの感染症にもかかりやすくなってしまいます。今回ご紹介する簡単レシピで大切な体を守ってくださいね。
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朝「おにぎり」に入れると免疫力が上がる!”小松菜”と合う優秀具材とは?「冷凍食品で簡単につくれる」いつもに増して免疫を意識したい季節。朝ごはんやお弁当、ちょっとした軽食などでも、できるだけ栄養をとれたらうれしいですよね。今回ご紹介するのは、「小松菜」を使ったカラダにやさしいおにぎりアレンジ。手軽な食材をプラスするだけで、旨みたっぷりな一品が楽しめます。ついついおかわりに手が伸びる味わいですので、大量生産がおすすめですよ。
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レンチン5分!「あったか豆腐レシピ3選」寒い日にうれしい簡単副菜♪|編集部おすすめレシピ食いしん坊ぞろいのNadia編集部が厳選したおすすめレシピを、テーマにあわせて3つピックアップ! 今回のテーマは、寒い日に食べたい「あったか豆腐レシピ」です。電子レンジを活用して、パパッと5分以内で作れますよ♪