レシピ

栄養豊富でヘルシー、いろいろな味付けで楽しめる厚揚げはおつまみにぴったり。水分が少なく調理しやすいので、パパッと美味しいおつまみが作れますよ！ 今回は、バリエーション豊かな味付けやトッピングで楽しむ、厚揚げの絶品おつまみをご紹介。良質なタンパク質、カルシウム、鉄分などを豊富に含み、しっかりと食べごたえがあるので、ダイエット中の人にもおすすめの食材なんです。レパートリーに加えて、健康的にお酒を楽しみましょう♪

あなたの家に今、じゃがいもはありますか？　保存がきくじゃがいもはいつもストックしているという方も多いはず。そんなじゃがいもは豚肉と相性抜群！　ほくほくのじゃがいもにジューシーな豚肉のうま味がマッチしてたまらない美味しさですよね。そこで今回は、「じゃがいも×豚肉」を使ったレシピをご紹介。煮物、炒め物、レンジで作れる料理からサラダまで、毎日の献立に役立つ、簡単で美味しいレシピを幅広く集めました。じゃがいもも豚肉もよく家にあるけれど、メニューがワンパターン…そんな方も必見です！

節分に願いを込めて、1本丸ごとひたすら食べる恵方巻。文字通り季節を分ける、これから春になる大切な節目。季節の変わり目は体調も崩しやすいので、健康祈願の願いを込めて丸かぶり！実は、恵方巻きに使われているある食材が、スーパーフードだって知っていましたか？

ちょっと風味が悪くても、水っぽくても「冷凍食品だからしょうがない」と思っていませんか？　それ、思い込んでいた勘違いを正せば解消できますよとは、冷凍食品ジャーナリスト山本純子さんの弁。みんながやってしまいがちな冷凍食品の勘違いを指摘してもらいました。

「夕食を作る時間がない！」「なんだか疲れてやる気が出ない…」そんなときに便利なのが、作り置きのおかず。時間があるときに作っておけば、夕食はもちろん、お弁当のおかずや急な来客時にも大活躍してくれますよ。 今回は、肉や魚を使ったボリューム満点の作り置きおかずをご紹介。冷凍保存できるものや、いろんな料理にリメイクできるお役立ちレシピも♪　毎日のご飯作りを楽にしてくれる、作り置きおかずを活用してみませんか？