レシピ

英語ではpasta squashと呼ばれる「そうめんかぼちゃ」。みなさんはご存知ですか？　茹でると素麺のようにほぐれる不思議なかぼちゃなんです。今日はそうめんかぼちゃの栄養やレシピを紹介します！

暑い日が続き、夏のイベントにも参加していると、そろそろ疲れがたまる頃。そんな時には、疲労回復や免疫力UPに役立つネバネバ食材がおすすめです！　今回は、夏バテ防止に積極的にとりたい、オクラや長芋を使ったレシピをご紹介します。

昔ながらの手ぬぐい。今では、デザインも和柄だけでなく、多種多様。見た目も涼し気で夏らしい印象ですが、実は機能性も抜群。手ぬぐいの賢い使い方をご紹介します！

「豚肉のにんにく味噌しぐれ煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。醤油で甘辛く仕上げるのが定番のしぐれ煮を味噌でアレンジ。にんにくの香りが食欲をそそります。たくさん作ってごはんに載せたり、おにぎりの具にしたりとアレンジも自在です♪

「ねぼすけのロコモコ弁当」のレシピと作り方をご紹介します。ハンバーグは豚こま肉でお手軽に♪目玉焼きと付け合わせをフライパンで同時調理すれば効率アップ！自家製グレイビーソースをたっぷりかければ、ボリューム満点ロコモコ弁当のできあがりです♪

「豚こま肉とトマトのカリカリ生姜サラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。カリカリに揚げ焼きした豚こま切れ肉としょうがスライスをトマトと和えます。カリカリ食感としょうがのスパイシーさが新しい、ボリュームおかずサラダです♪

「キウイローズのパンナコッタ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。難しそうに見えますがローズキウイは薄くスライスしたキウイを丸めるだけ、パンナコッタは牛乳とヨーグルトで簡単に♪切り方を工夫するだけで簡単に、華やかおやつの完成です！

白いごはんのお弁当もいいですが、たまには「麺弁当」なんていかがでしょうか？　今回は暑い夏でもつるんと食べられる「麺」 を使った弁当レシピをご紹介します。麺同士がくっつかずに、お昼も美味しく食べられる方法も要チェックですよ。

夏の作り置きに重宝するのが、冷めてもおいしい「冷たいおかず」。ただ、どんな料理も冷めてもおいしいかというとそうではないんです。今回は、冷めてもおいしい！むしろ、冷めた方がおいしい！という作り置きをご紹介します。

「ブルーベリーのパープルパンケーキ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ハワイの人気メニューにそっくりの鮮やかな紫色は、もちろん無着色！ブルーベリー入りのもちもちパンケーキに爽やかなヨーグルトソースをたっぷりかけました♪

「豚肉とじゃがいもの冷しゃぶ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。じゃがいもとズッキーニを薄くスライスし、豚肉と一緒に冷しゃぶにして盛り付けました。しょうがの効いたさっぱりダレをかけていただく、ボリューム満点の夏おかずです♪

「とろとろなすのユッケ風」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンジで加熱したなすを濃厚ユッケだれと和えるだけ！とろとろ食感のなすがユッケそっくり!? いつものお肉より手軽でヘルシー、おつまみやご飯のおかずにもぴったりなひと品です♪

SNSでも人気を集めている「#ビール煮」のレシピをご紹介していきます。短時間でお肉がしっかりと柔らかくなるんです！安くて固いお肉や余ったビールの活用にどうぞ♡

シンプルに植物を飾る「ちょこっとグリーン」。キッチンやダイニングに置けば雰囲気も変わり、気分転換にもなりますよ。ちょっとしたコツをおさえれば簡単なアレンジメントが楽しめます！

さっぱりとした口当たりに、ネギとごま油の香りがたまらない「ネギ塩ダレ」。お肉だけでなく魚や野菜にもぴったりで、暑い日でも食欲をそそる万能調味料です。今回は、おいしい自家製ネギ塩ダレの作り方と、そのアレンジレシピを7つご紹介します！

「枝豆たっぷり焼きがんもどき」のレシピと作り方を動画でご紹介します。水切りした木綿豆腐に枝豆を加え、食感の楽しいサクふわがんもを手作りしましょう。風味豊かなしょうがあんを仕上げにたっぷりとかけて。ジューシーで食べごたえ抜群の一品です♪

「漬けかつおの炊き込みご飯」のレシピと作り方をご紹介します。かつおの漬けをそのまま、お米と一緒に炊くだけの簡単炊き込みご飯です。にんにくとしょうがでかつおの臭みが消え、さっぱりと何杯でも食べられますよ♪

「玉ねぎソースのやわらかトンテキ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。豚ロース肉をすりおろした玉ねぎに漬け込み、甘辛のトンテキソースでじっくり柔らかく焼き上げました。にんにくたっぷりでスタミナ満点！ごはんがすすむメインおかずです♪

「焼きなすと水菜の味噌マリネ」のレシピと作り方を動画で紹介します。フライパンでこんがりと焼いたなすを、味噌&オリーブオイルでマリネしました。とろける食感のなすにシャキシャキの水菜がアクセントになる、新感覚の焼きなすレシピです。

「塩昆布のほうじ茶アイス」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ほうじ茶が香ばしく香るアイスクリームに塩昆布を混ぜ込みました。甘さのあとに来るこんぶの塩気がたまらない、ちょっと大人のアイスクリームです♪