ビューティ

ダイエットと言えば、思い浮かぶのが食事制限や運動ですが、実は睡眠もダイエットと深く関係していることをご存知でしょうか？　睡眠とダイエットの関係性や、質の良い睡眠を得るための寝る前ストレッチをご紹介します。

キラキラしたネイルは好きな方も多いのではないでしょうか。毎日の生活の中で、目に入る回数も多い指先。そんな指先が、キラキラしているだけで気分も上がる気がしませんか？キラキラな爪は手が綺麗に見える効果も！？一概にキラキラネイルといっても、ストーンやラメ、ジェルなど。たくさんのキラキラアイテムがあります。今回はアイテム別に、いろいろなキラキラネイルをご紹介します。また、オフィスでも大丈夫な、シンプルなデザインを選別致しました！

もはや定番となった、韓国コスメ。でも「どれを買えばいいか悩む」という方もいるはず。そんな方のために今回は、迷ったらチェックしたい実力派コスメを厳選！名品から新作まで幅広く紹介します！

メイク講師・16タイプパーソナルカラーアナリストのAyanaです♡「目を大きく見せたくてメイクしているのに、逆に小さく見える気がする…」という方はいませんか？逆デカ目メイクをしてしまっている方、実はとても多いんです！今回は、デカ目に見せようとしてやりがちなNGメイクを3つ紹介します♡

秋が深まる季節は、ネイルカラーも深みのある落ち着いた色にシフトしたいもの♡ボルドーやマスタード、ネイビーなどいろいろありますが、今回おすすめしたいのは「グリーンとブラウンを主役にしたネイルデザイン」です。秋定番の深みカラーを組み合わせれば、単色よりもおしゃれなネイルが楽しめます。デイリーネイルにもぴったりなデザインから、自慢したくなるおしゃれ上級者なデザインまであるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

こんにちは！メイクアップアーティストの園佳子（そのよしこ）です。今回は目尻の三角ゾーンのメイクにフォーカスした、ナチュラル＆今っぽデカ目にするコツをご紹介します！！

加齢や運動不足のせいでお尻が垂れ始めた…。そんなあなたにおすすめ！お尻がキュッと引きあがるエクササイズの紹介です。動かすのはほんの数センチだけ！ピンポイントで鍛えるから無駄がありません。また、効果がわかりやすいから続けられる、効率の良いエクササイズです。寝たままできるので早速やってみませんか？

つけることで仕上がりに差が出るフェイスパウダーは、メイクに欠かせないアイテム。今回は、新作パウダーや人気の優秀パウダーを12選ご紹介します。ツヤ肌やサラサラ肌になって、メイクがグッと格上げしますよ。

旅行や出張ではいつもと環境が変わることから、脚のむくみなど体の疲れや肌の変化を感じやすいですよね。 また、できるだけ荷物は少なく済ませたいと感じることも。 今回は美容家の筆者が旅行や出張時に持っていて重宝する美容グッズについてご紹介します。

だんだんと涼しくなってきて、ファッションを秋らしいテイストにチェンジしている方も多いのでは？服だけでなく、メイクも季節に合わせて変えることでより垢抜けた印象になります。今回は2022秋におすすめの眉の描き方を3パターンご紹介します。

「温活」は身体を芯から温めて冷えからくる体調不調を改善すること。この記事では数多くある温活の中からすぐにできる温活方法を解説。さらに身体を温める食べ物やおすすめの温活グッズもご紹介します。

秋の定番ネイルといえば、べっ甲柄があります♡ブラウンやクリアなイエローを使って作られることが多いですが、いつものべっ甲柄ネイルに飽きてしまったときは、他の色を使ったべっ甲柄にチャレンジしてみて！グレーやホワイトなどいろいろありますが、今の季節におすすめなのは「赤べっ甲」のネイルデザインです。赤い紅葉をイメージさせるような指先が楽しめるんですよ♪シンプルなデザインから、特別感のあるデザインまであるので、参考にしてみてくださいね。

世の中にはたくさんのコスメや美容グッズがあります。その中には「えっ、何これ！」と驚いてしまうほど、スゴい実力を持ったものも。今回はコスメマニアさんも目をつけた、使ってみたくなる、そして使って損しない「コスメ・美容グッズ」をご紹介します。