ビューティ

楽天では、11月10日（火）23時59分までの期間中、ポイント大量獲得できる「お買い物マラソン」が開催中！ しかし、ポイント獲得に惑わされ、損な商品を掴んでは本末転倒ということで、サンロクマルでは過去に紹介した良いモノの中で楽天で取り扱いのあるおすすめをピックアップ。今回は、黒ずみ毛穴におすすめな酵素洗顔をご紹介します！ 西尾記代子／Test by LDK the Beauty編集部

華麗な上級ポーズを難なくクリアする、モデルでヨガインストラクターの野沢和香さんによると、攻略の秘訣は「体の使い方や動きの方向」だそう。二の腕で体を支える「パールシュヴァバカーサナ」の場合、腕力だけに頼らず、重心移動を適切に行う事もポイントに。自分には筋肉がないから…と諦めず、ぜひ挑戦してみて！ ヨガジャーナル日本版編集部

いつの季節も人気の「花柄ネイル」。時に可憐に、時に華やかな雰囲気に仕上がる女性らしい表情が魅力です。そんな花柄ネイル、取り入れる際は季節感を外さないことがマスト。この時期らしい落ち着きのあるスタイルで楽しみましょう。この秋のキーとなるのが“レトロテイスト”です。どこか懐かしさを感じるような、ノスタルジックなデザイン。合わせるカラーのポイントも一緒にご紹介します。秋の指先を大人かわいく楽しんでみてくださいね♡ Itnail編集部

乾燥やお肌の悩みが気になるこの季節、ベースメイクにこだわる方も多いはず。でもお肌が弱いと、なかなか合うアイテムが見つからない…ということもありますよね。今回は、お肌の弱い筆者が実際に使ってみて良かった化粧下地をご紹介します！ぜひ参考にしてみてください。 Hana Kushibuchi

乾燥が厳しい季節、「リップクリームを塗っても唇が荒れてしまう…」なんてこともありますよね。そんなときは、もっとケアしてくれる唇美容液の出番です。LDK the Beautyでは、ドラックストアで買えるプチプラからデパコスまで、唇美容液8製品を徹底比較しました！ 西尾記代子／Test by ビューティー部

そろそろ乾燥が気になる季節ですね。いつものスキンケアだけでなく、ボディケアも頑張りたいところですが、正直ボディケアって少し面倒…という方も多いはず。今回は、ボディケアの時間が楽しくなるような「いい香りのプチプラボディクリーム」をまとめました！ Hana Kushibuchi

ベースメイクは化粧の基本。妥協したくないけど、デパコスは高すぎる！という方のために、デパコスにも引けを取らない名品たちをご紹介！LDK the Beautyが1年間テストしてきて見つけた優秀プチプラコスメをお蔵出ししちゃいます！ 西尾記代子／Test by LDK the Beauty編集部

女性特有の悩みでもある「生理前はなぜか食べすぎてしまう」という謎。ダイエットをしている方は、この生理前に、暴飲暴食をしたくなるのを何とか防ぎたいところですよね。今回、管理栄養士が、なぜ生理前に暴飲暴食をしたくなるのかについて、詳しく説明したいと思います。

手肌に馴染む色だから、オフィスネイルなど控えめに楽しみたい時にぴったりなヌーディーネイル。しかし、シンプルだからこそ「みんなと同じ」になってしまって個性を出すのが難しいところ。そこで、おしゃれだけど目立ちすぎない、ワンポイントを効かせたヌーディーカラーネイルのデザインパターン4つをピックアップ。 Itnail編集部

手が老ける……とはよく言ったものですが、手は体の中でも最も老化のサインが現れやすいパーツ。手荒れ予防や見た目を若々しく保つためにも、ハンドケアは重要です！ 今回は、日常生活で気をつけたいポイントやハンドクリームの効果的な塗り方をご紹介。

初心者からシニアまで無理なく効果を実感できる指導に定評のある大友麻子先生が伝授してくれたのは血流、腸の活性化、ストレスを解消できるメソッド。アンチエイジングしながら免疫を活性化します！ ヨガジャーナル日本版編集部

楽天では、11月10日（火）23時59分までの期間中、ポイント大量獲得できる「お買い物マラソン」が開催中！ しかし、ポイント獲得に惑わされ、損な商品を掴んでは本末転倒ということで、サンロクマルでは過去に紹介した良いモノの中で楽天で取り扱いのあるおすすめをピックアップ。今回は、激戦を勝ち抜いたプチプラアイブロウをご紹介します！ 西尾記代子／Test by LDK the Beauty編集部

ぷっくり涙袋のある顔立ちは可愛らしくて、憧れますよね。ワンワイテム使うだけで簡単に可愛い涙袋を作れちゃう「涙ぶくろコスメ」を紹介します♪ Nanase Oshitani

20歳を過ぎると、女性の筋肉は徐々に減少していくと言われています。体の土台となる筋肉がやせて細くなると、その上の皮膚がゆるんで垂れやすい体になるのです。アラフィフ世代の人気ヨガ講師・大友麻子さん曰く「大人が鍛えるべきは胸、背中、お腹、お尻の筋肉と体幹」だそう。たるみ知らずなボディへと導くメソッドを教えていただきました。今回はたるみ背中を解消する方法！ ヨガジャーナル日本版編集部