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2019年もプチプラコスメが大豊作♡リップ、アイシャドウ、下地、ファンデもデパコス越えの良品がありすぎてコスメマニアは大歓喜！今回は、そんな良品コスメの中からおすすめのものをピックアップします。 misia

全て税抜800円以下の超プチプラなのに、お値段以上の優秀な使用感のアイシャドウだけをピックアップしました。実際の発色＆使い方が分かるメイク動画と共にご紹介します。

ヨガに慣れてきたら、ただポーズをとることだけでなく、丁寧にポーズを組み立てていくことも意識してみてはいかがでしょうか。呼吸や音、ポーズへの入り方や出かたなど、さらにポーズを深めていくポイントがあります。上級者が意識している練習ポイントとは？ 伊藤香奈

コスメやメイク、美容に関する事が大好きなコスメブロガーあやのです。夏が近づいてきましたが、暑くてメイクをしたくない日も…。そんなときこそ“ピンクカラー”が使えます！夏のけだるさを吹き飛ばすような、ハッピー感をメイクにプラス。今回は、ピンクカラーを使った、幸福感溢れるハッピーメイクをご提案します。

キュッと締まったウエストを目指すなら、お腹の表面を鍛える腹筋運動ではなく、内側から効くトレーニングが有効。そんな事実やトレーニングのコツをわかりやすく教えてくれる、とがわ愛さんの著書『はじめてのやせ筋トレ』。今回は本の中から、くびれを作るための筋トレ「デッドバグ」をご紹介します。

メイクの上にサッと重ねるだけでUVケアができる日焼け止めパウダー。手軽そうだし、早速取り入れてみたいと思っても、たくさんあって口コミだけでは、UVカット効果や仕上がりなどどれを選べばいいか迷いませんか？ そこで雑誌『LDK the Beauty』が、新作や人気、定番の日焼け止めパウダー10製品を徹底比較。おすすめランキングでご紹介します！

ヒップアップエクササイズを日常生活の中の作業をし「ながら」取り組むことで簡単に美尻を作ることができます！ 実はお尻は20代からでも垂れてきてしまいます。動が苦手な人でも、立ちながら・座りながら・TVを見ながらなど、簡単にできるエクササイズなら続けやすいですね！

LINE公式ブロガーきゃのです。透け感のある綺麗色で、初夏にぴったりなネイルにしてみました！シールを使って海を感じさせるデザインなのでこれからの季節にぜひやっていただきたいネイルデザインです。フットネイルにもおすすめですよ♪

練習しているのにいつまでも体が硬いのは、「心」に原因があるからかもしれません。抱えているネガティブな感情にアプローチして筋肉に働きかけるメソッド、ヨガキネシセラピーで柔軟な体と健やかな心を目指しましょう。 ヨガジャーナル日本版編集部

ストレッチをしても柔らかくならない、ポーズが決まらない……。そんなあなたにおすすめなのが、ヨガの前の「筋トレ」です。筋肉を強くするだけじゃない、新たな筋トレ効果に注目！ ヨガジャーナル日本版編集部

しっとりとして薄暗い雨の日には、いつもの景色も彩度を落とし、少し気だるげに見えるもの。そんなアンニュイな世界に浸れるような、くすみカラーを使ったカラフルネイルを施してみませんか？鮮やかだった世界が落ち着いたトーンに染められるように、鮮やかなカラーをくすませて爪に施してみてください。大人っぽくもしっとりとしたデザインやかわいいデザイン、個性あるネイルをご紹介します。 Itnail編集部

紫外線量がグンと増え、日焼け止め必須の季節になりました。そこで近場で買えて毎日使える、大人女子に人気のUVアイテムをご紹介します。

織姫と彦星が年に一度会うことができると言われている7月7日の七夕。そんなロマンチックな七夕にちなんだネイルを楽しんでみませんか。二人をへだてている天の川を渡って会うことができる七夕…天の川や夜空をモチーフにすることで、簡単に大人っぽい『七夕ネイル』をつくり上げることができますよ。夜空や天の川モチーフの描き方もたくさん。すぐにマネできるデザインをご紹介いたします。ラメやフィルムを使ったデザインは要チェックですよ♡ Itnail編集部

顔の緊張をほぐすエクササイズ＝顔ヨガは、日頃あまり意識しない表情筋を鍛えることで、肌がきれいになったり、フェイスラインがシャープになる効果があるほか、ヨガを深めることにも役立ちます。「三角の舌」は、首筋からあごが引き締まり、二重あごを撃退。教えてくれたのは、顔ヨガ講師の間々田佳子先生と市川未来先生！ ヨガジャーナル日本版編集部

サンダルをはいたり素足になったりと、爪先を見せる機会が多くなるこれからのシーズン。ハンドネイルだけでなくフットネイルもしっかりお洒落して、素敵女子に変身したいところですよね！この記事では、お洒落女子の皆様にぜひおすすめしたい、大人カッコいいフットネイルデザインをご紹介します。 Itnail編集部

肌の露出が増える夏、準備は出来てますか？隅々までピカピカに磨き上げて万全の状態で夏を迎えたいですよね。そこで肌ケアにぴったりな「スクラブ」をパーツ別にご紹介します。リップ・フェイス・ボディ・フットなど、それぞれのパーツごとにアイテムを紹介します。