ビューティ

Yoga Medicineのティーチャー、シャノン・スティーブンスが、ストレスの感じ方や人生の困難な瞬間に深い効果のある簡単なプラクティスをお届けする。 SHANNON STEPHENS

繊細な細いラインが美しい、ヤーンネイルをご存知ですか？ヤーンネイルのヤーンは、日本語で「糸」を表します。そう、ヤーンネイルとはリアルな糸や、糸をモチーフにしたアートでつくるネイルデザインのこと。ワイヤーよりも細い糸を使ってアートすることで、より繊細に、美しい指先を演出してくれるのです。それでは細い糸を使って、どのようなネイルデザインに挑戦することができるのでしょうか？今回は繊細な糸アートで作る、ヤーンネイルをご紹介します。 Itnail編集部

持ち運びに便利でお化粧直しが楽と人気のスティックファンデーション♡プチプラコスメブランドのキャンメイクからも新発売されました！発売前から話題で、公式ネット通販ではもうすでに売り切れ状態なんです…！今回はそんな人気沸騰中のキャンメイククリーミースティックファンデーションを徹底レビューしちゃいます♡

疲れやむくみが溜まると足裏も硬くなってしまいます。ヨガティーチャーの佐藤ベジさんが伝授してくれた「押す」「ほぐす」の２つのメソッドで、柔らかくしなやかな足裏を目指しましょう。安定感が増して、ポーズも美しく決まります！ ヨガジャーナル日本版編集部

アーサナの動きを左右する重要なファクターが股関節の可動性。股関節の動きを追求するヤスシ先生考案のアプローチ法で、しなやかかつ伸びやかな股関節の動きを手に入れて！ ヨガジャーナル日本版編集部

大人っぽくシックな色味の、ベージュとブラウン。これらを組み合わせると、大人女子にふさわしい素敵なネイルデザインが完成します。ベージュ×ブラウンでアートするネイルデザインにはどのようなバリエーションがあるのか、さっそく見ていきましょう！オフィスシーンで使いやすいデザインもありますので、ぜひ参考にしてくださいね。 Itnail編集部

4月に発売されたばかりのキャンメイク新作「メルティールミナスルージュ」。早くもSNSで話題になっている人気リップの、全3色を徹底比較しました。

上品カラーのベージュと、お洒落カラーのネイビー。これら2色を使うと、大人でシックなネイルデザインを作ることができます。ベージュ×ネイビーでアートするネイルにはどのようなデザインがあるのか、さっそく見ていきましょう！セルフアートしやすいデザインもありますので、ぜひ参考にしてくださいね。 Itnail編集部

ヨガを始めて月日がたつと、ポーズにも慣れ、もっといろいろなクラスに出たいと思うもの。運動量、強度の高いクラスにもチャレンジしたいと思うのもごく自然なことです。もちろん、いろいろなヨガを経験するのは、モチベーションUPにもつながり、ヨガを深める上でも素晴らしいことです。でも、慣れてきたからこそ焦らずに原点に戻ることもまた大切です。実は、初心者クラスは未経験者や初心者だけのものではありません。経験者やインストラクターを目指す人にとっても、初心者ヨガクラスに参加するメリットはたくさんあるのです。 須藤玲子

たくさんのコスメがある中で「似た色すでに持ってたかな？」や「似たものをプチプラorデパコスで見つけたい！」と思うこともありますよね。そこで今回は前回のアイシャドウ＆ハイライト編に続き、リップ＆チーク編としてよく似たアイテムを徹底比較してみました！発色や質感が伝わりやすいようスウォッチものせています。

寝不足や疲れているときに出る目の下のクマ…。メイクでもなかなか消すことができず、困ってしまいますよね。今回紹介するのは、そんなしつこい目の下のクマを消してくれるセザンヌのコンシーラー☆クマ消し力がハンパない！と評判なんです♪早くゲットしないと売り切れてしまうかも…！

春は新学期、新年度を迎えるスタートの季節。新しいことにチャレンジしたり、生活環境を変えたりした人もいるでしょう。また、自分は変わらなくても、会社では人事異動や新入社員の配属があり、職場環境、人間関係に大きな変化があることも。家族や親しい友人など、身近なところで何かしらの変化があり、時には心身の疲労やストレスになることもあるでしょう。知らず知らずのうちにストレスを溜め込まないように、その日の疲れやモヤモヤはその日のうちにリセットして眠りにつきませんか？ 須藤玲子

ネイリストのryoです。暖かくなってくると、ファッション同様ネイルも春カラーにシフトして爪先に季節感を取り入れたいですよね。今回ご紹介するのはネイルアートの中でも根強い人気の鉱物アート。大きめのシェルをアレンジしたパーツアートでセルフでも簡単にできるので、ぜひ自分なりにアレンジしてみてください♪

お腹痩せエクササイズをご紹介します。美ボディを保っている人は無理なダイエットではなく、忙しくても短時間でできる、効果的なエクササイズを知っているものです。皆さんも1日1分のお腹痩せエクササイズでぽっこりお腹を回避しましょう。

体が硬い人におすすめなのが、仰向けポーズでの練習法。硬く緊張しがちな部分の力を自然に抜くことで、力みのない、ポーズ本来の感覚を体で覚えることができます。前屈と開脚の2つのポーズで練習してみましょう。教えてくれたのは、人気ヨガ講師の芥川舞子先生！ ヨガジャーナル日本版編集部

コスメコンシェルジュ、美容ライターの斎藤明子です。シーズンごとに発売される新色や新商品。この春のアイメイクは、さまざまな種類のピンクが注目カラーです。今回は、プチプラでありながらもとくに品質がいいとプロに評価の高いコスメのなかから、ピンク系のメイクを楽しめる新色、限定のコスメをご紹介します。

日焼け止めが必須の時期。UVカット効果はもちろんですが、下地代わりにトーンアップ効果もあると嬉しいですよね。黄ぐすみや色ムラ・肌のくもりが気になる大人肌。そんな悩みを解消する「トーンアップUVケアアイテム」をピックアップしました♡

新生活が始まる春は、淡いカラーの好印象ネイルが人気です。みんなに褒められるような素敵なネイルで新しいスタートを切りませんか？#ロカリネイルに寄せられた、淡いカラーが好印象なネイルデザインを集めました。

シンプルなデザインも素敵だけど、たまにはがっつり３Ｄのネイルを楽しみたいですよね。そこで、大人でも楽しめるぷっくりおしゃれな３Ｄネイルデザインをご紹介します♡