豆苗

通年手頃な値段で手に入る「豆苗」は食費節約の強い味方。ただお安いだけじゃなく、栄養価の高さも魅力的なんです。お給料日でお財布がちょっと寂しい時でも、豆苗を上手に使えば満足感たっぷりなメニューが作れちゃう！調理も簡単で美味しすぎる節約レシピをご紹介します♡

豆苗と豚バラ肉は糖質低めの食材。えのきはキノコの中では割と高めですが、食べ応えとうまみは抜群です。

巷で話題の野菜、豆苗。豆苗にはビタミンやカロテンが含まれていて、美容と健康に良いんです♡こちらではそんな豆苗を使ったレシピをご紹介します。豆苗を美味しく調理してみましょう！

夏は楽しいイベントが増える季節ですが、その分出費も多くなりがち。そんな時は豆苗を使って、食費を節約しませんか？　しかも豆苗を使えば節約だけでなく、夏バテ対策も期待できます。今回は低価格で食べ応えたっぷりの「豆苗」レシピをご紹介します。

「豆苗鮭しゅうまい」のレシピと作り方を動画でご紹介します。しゅまいの皮の代わりにきざんだ豆苗を使い、肉だねは豆腐と鮭フレークで作ることでヘルシーに仕上げました！蒸し器を使わず、レンジで加熱するのでとっても簡単！見た目もかわいいひと品です。 macaroni_channel

「豆苗の肉巻き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。豆苗を豚バラ肉で巻いてレンジで加熱するだけの簡単レシピ♪加熱時間も短いので豆苗のシャキッとした食感がしっかり残って食べ応え抜群です！バターとポン酢のソースがよくあうひと品ですよ♪ macaroni_channel

葉物が高くなってくると、どうしても買い控えてしまいがち。栄養バランスが気になります。そんな時のお助け食材といえば「豆苗」です！豆苗は栄養価も高いのに、2度楽しめてコスパ最高な食材。健康的に節約を叶える豆苗レシピを紹介します。