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#幸也飯「三色ねばねばもずくそうめん」の作り方

もずくを沢山入れるので、その分そうめんが少なめなのでダイエットにもオススメ。納豆や野菜たっぷりで栄養価が高くヘルシーな一品です。

レシピ

材料( 2人分)

・もずく100g
・納豆1パック
・大葉5枚
・フルーツトマト2個
・オクラ6本
・温泉玉子1個
・生姜お好みの量
・めんつゆ適量

1.もずくとそうめんを混ぜ合わせます。

2.トマトを一口大に細かく切ります。オクラはさっと茹でて輪切りにします。

3.1のそうめんともずくに、2のカットした具材を載せます。

4.つゆとすりおろした生姜、温泉玉子をかけていただきます。

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