完成までたったの10分！忙しいママを助ける「超特急メインおかず」10選

下味不要であっという目に作れる、本格韓国風焼肉です。ニンニクの風味が食欲を掻き立て、白ご飯と相性抜群！この焼肉を使ってビビンバ丼やキンパを作っても◎。

ふんわり柔らかい鮭と、トロッととろけるなすが美味しい一品です。しっかりめの味付けがご飯とよく合い、魚臭さも気になりません。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもぴったりですよ。

こんがりと揚げ焼きにしたぶりに、特製香味だれをかけていただく一品です。外はカリッと食感が良く、身はふっくらジューシー。ぶりを使ったメニューはマンネリ化しがちですが、こんな風にアレンジするとまた違った美味しさを楽しめます。