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節約&時短の味方!たった5分で作れる「ちくわのアレンジレシピ」10選

レシピ
簡単・節約・ヘルシー♡激旨レンチン豆苗とちくわの塩昆布ナムル by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/394662

⑤ちくわの磯辺和え

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輪切りにしたちくわをマヨネーズや青のりで和えるだけの「ちくわの磯辺和え」。火も使わず作れるので、疲れた日のあと一品にも良し。冷蔵庫で5日保存が可能なので、作り置きおかずにもいかがでしょうか。

揚げじゃなく和えで超時短♡『ちくわの磯辺和え』おつまみにも◎ by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/392681

⑥ちくわとわかめの和え物

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ダイエット中の人にもオススメのちくわとワカメと使ったヘルシーレシピです。めんつゆベースなので、失敗せず味が決まります。またガーリックパウダーを少量加えることで、さっぱりしているのにコクのある一品に。

あと一品て時にも♡ちくわとわかめの箸が止まらない副菜 by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/389346

⑦竹輪と枝豆の塩昆布ラー油和え

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ラー油の辛さがピリっと効いた大人のおつまみレシピです。冷凍枝豆と合わせることで彩りも栄養価もアップ。そのまま食べても美味しいですが、少し冷蔵庫で冷やして味をなじませると絶品です。

5分で完成!ピリ辛ビールに最高!竹輪と枝豆の塩昆布ラー油和え by まこりんとペン子 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/153045/recipe/376139

⑧ちくわのチヂミ

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一口サイズで食べやすい「ちくわのチヂミ」です。ちくわだけでなく、カニカマを加えることで旨味も倍増。タレがなくても衣に味がついているので、お弁当のおかずにもぴったりです。

おべんとチヂミ。 by きよみんーむぅ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/42635/recipe/146801

⑨ちくわのゆかり揚げ

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赤しその香りと塩気がちくわに合います!ふりかけでお馴染みのゆかりを使った「ちくわのゆかり揚げ」。サクッと美味しく仕上げるポイントは、衣にマヨネーズを加えること。こちらは冷蔵庫で3日保存可能です。

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