今夜の夕飯はお魚に決定♡男子ウケ抜群！ボリューム満点「お魚レシピ」12選

にんにくを効かせてがっつり味に仕上げた「ぶりのガーリック醤油ステーキ」。たっぷりのにんにくチップで、スタミナ満点！下味をつけた状態で冷凍保存ができるので、冷凍庫に常備しておくと何かと便利です。

炒めたぶりとネギに、甘辛だれを絡めた絶品おかずです。ほんのりお酢の効いた甘辛だれには、ごまをたっぷり合わせて香ばしく仕上げています。じっくり炒めた長ネギが、とろとろで甘みが増します。

鯖と相性抜群のこっくり味噌味に仕上げた炒めものレシピです。味噌に生姜とにんにくを効かせることで、臭みも軽減されて食べやすくごはんに合う１品に。鯖だけでなく、鮭を使ってアレンジしても美味しいです。

鯖はもちろん、カリカリの蓮根がやみつきのこちらのレシピ。臭みが苦手な男子も香味だれを合わせることで、臭みが抑えられ食べやすくなります。生姜香味だれが食をそそり、何度でも食べたくなるほどの美味しさです。

ふっくらジューシーな焼き鯖をたっぷりの薬味と一緒にごはんにのせた「鯖おろし丼」です。そのまま丼として楽しむのも良し、お出汁をかけて出汁茶漬けとして楽しんでも絶品！鯖はほぐしすぎないのがおすすめです。