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今夜の夕飯はお魚に決定♡男子ウケ抜群!ボリューム満点「お魚レシピ」12選

レシピ

淡白なお魚を男性ウケ抜群メニューに!

栄養満点で身体のためにも積極的に食べたい「お魚料理」。しかし、お肉に比べるとボリュームが減ってしまい、がっつり食べたい男性は物足りなさを感じてしまうことも…。

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そこで今回は、ごはんも進むがっつり系お魚レシピをご紹介します。どれも食べごたえ満点メニューなので、がっつり系が好きな男性も大満足♡お魚レパートリーを増やしたい方もぜひ試してみてくださいね。

ごはんが進む♡がっつり系「お魚レシピ」12選

1.焼き鮭の和風きのこあんかけ

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秋の味覚をたっぷり味わえる「焼き鮭の和風きのこあんかけ」。味付けはめんつゆ1本で楽々ですが、鮭の塩気がいい味を出してくれるのでごはんが無限に進みます。仕上げにかいわれも散らして彩り良く仕上げます。

ごはんに合う!『焼き鮭の和風きのこあんかけ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/397651

2.鮭と長いものバター醤油照り焼き

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下味をつけた鮭と長いもをフライパンで炒めて作るお手軽レシピ。いつものバター醤油味に照り焼きの要素を合わせることで、よりボリューム満点に仕上げています。鮭はもちろん、シャキッとした長芋がやみつきに。

鮭と長いものバター醤油照り焼き【#簡単 #男子が喜ぶ】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/372084

3.鮭のムニエル

こちらは、定番のムニエルにタルタルを合わせたお魚レシピです。シンプルなムニエルだけではテンションの下がってしまう彼も、タルタルがあれば食がそそられること間違いなし!簡単なのがさらに嬉しいポイントです。

4.鮭のちゃんちゃん焼き

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味噌とバターを合わせたこっくり味のちゃんちゃん焼きは、ホイル蒸しで作るこちらのレシピが簡単です!コクうまに仕上げた味付けで、魚も野菜もがっつり美味しく食べられます。鮭以外のお魚で作っても◎。

【フライパン調理】ホイル蒸しで簡単!鮭のちゃんちゃん焼き by 松田みやこ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/140559/recipe/371121
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