スープに
⑦ささみと豆腐の春雨スープ
やさしい味でカラダの芯まで温まる、ヘルシースープです。鶏の旨味や生姜が味のポイントで、風邪気味の時や夜食にもおすすめのメニューです。
⑧生姜とささみのスープ
ささみ入りで満足感たっぷりの簡単ダイエットスープ。レシピにはささみをふんわり柔らかに仕上げる方法も紹介されています。かさ増ししたい時はわかめを増やすと良さそうです。
ささみを使って美味しくヘルシー♡
肉じゃが、青椒肉絲、串焼き…おなじみのレシピも鶏ささみを使うことでグッとヘルシーに仕上げることができます。しかも美味しい！スープはささみが入ることで食べ応えが増し、朝ご飯にもおすすめです。
低カロリー&高たんぱくなささみは、比較的で安価で家計にも優しく、まさに良いこと尽くめな食材です。気になったレシピは、ぜひ毎日の食卓に取り入れてみて下さいね！
