サバ缶で作る☆アンチョビ風ほくほくポテト by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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ガッツリ美味しい「メイン料理」編
5.鶏肉とほうれん草のクリーム煮
ジューシーに焼いた鶏肉をクリームで煮たら、コクたっぷりでクリーミーな満足感たっぷりな一品に。ほうれん草も食べやすくなって、これなら子供たちもパクパク食べてくれるはず♡（調理時間：15分）
簡単！鶏肉とほうれん草のクリーム煮 by 松山絵美 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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6.ガーリックシュリンプ
プリッとしたエビにガーリックの香りが加わって、バツグンにウマい一品。下味冷凍しておけばサッと作れて便利です。異国風の味わいに、みんなの気分も一気に上がること間違いなし。（調理時間：10分※漬け込み時間含まず）
下味冷凍OK!ガーリックシュリンプ by 小春（ぽかぽかびより） | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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7.ホットプレートでミートボールのチーズトマト煮込み
和食に飽きたみんなのマンネリ気分を一気に打破してくれる、存在感バツグンの一品です。子供たちもわぁ！と思わず大興奮するはず。ジューシーなミートボールにとろ〜りチーズが絡んで絶品です。（調理時間：40分）
ホットプレートでミートボールのチーズトマト煮込み by もりもん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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8.ポークステーキ（ガーリック味噌ペッパー）
和食に飽きてきた子供や男性諸君を、ガッツリポークステーキで大満足させませんか？柔らかジューシーな仕上がりのお肉と、パンチのある味付けで、ご飯が止まらなくなること必至です。（調理時間：5分※漬け時間は除く）