90分で12品出来上がり♡夕食＆おつまみにも大活躍「絶品作り置き」12選

コスパ最強食材である“ちくわ”を美味しくアレンジ。マヨネーズのなめらかな味わい×青海苔の香りが口の中いっぱいに広がります。忙しい日もパパッと3分で作れるお手軽さも魅力です。（保存期間：冷蔵で2日）

給料日前の金欠ピンチを助ける節約サラダ。レンジやコンロを一切使用せず、和えるだけでサクッと作れる時短レシピです。しっかりと味が染みているので野菜が苦手な方も食べやすいですよ。さっぱりとした味わいも魅力です。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）

食べ＆飲みすぎをリセットするヘルシー作り置き。淡白なこんにゃくは、和風に味付けすることでワンランク上の美味しさに仕上がります。たくさん食べても罪悪感なし！ダイエット中の方におすすめの一品です。

ビタミンや鉄分など豊富な栄養素を含む“ほうれん草”を使って絶品おかずを作ってみましょう。韓国海苔の塩気がアクセントとなり、旨味たっぷりの美味しさに仕上がっています。たったの5分で作れるスピードレシピです。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）

お弁当の隙間対策にも大活躍する人参しりしり。お得な食材で作れるのでお財布がピンチの日も安心です。お子様からも「また作って」とリクエストされること間違いなし。夕食の“あと一品”欲しいときにもどうぞ。（保存期間：冷蔵庫で4日）