無料の会員登録をすると
お気に入りができます

彼の胃袋を掴む!男が喜ぶ小鉢が嬉しい定番の和食副菜10選

彼と関係をうまくいかせるために料理の腕を上げようと頑張る女性は少なくありません。料理のメインは決まったのに、おかずが何となく足りない時には、さらに何を作ればいいのでしょうか?定番の副菜をご紹介しましょう。

2018年5月
レシピ

彼の胃袋を掴むには何を作ればいい?

男性は定番のおかずが大好き!

彼の心をつかもうと、料理の腕をあげる女性は少なくありません。しかしどんな料理を作ったら、彼が満足してくれそうでしょうか?和食の家庭料理を求めている男性なら、こんなおかずを作ってあげると喜ぶかもしれません。

.
.
手抜き朝ごはん
.
#ご飯のお供 #手抜きごはん #ご飯のおとも 
#お味噌汁 #あさげ #とことん #手抜き
#だし巻き卵 #西京焼き #ぬか漬け #明太子
#しらす #大根おろし #梅干し #並べただけ
#朝ごはん #朝ごはんプレート #ワンプレート
#ごはん #ご飯 #ごはん記録
instagram.com

男は、お腹いっぱい美味しいご飯が食べたい!

女性は視覚的に美しいカフェごはんやインスタ映えの食事を好んで食べる人も多いですが、男性は安くてもいいからお腹いっぱいになるものや、見た目よりも味が美味しいものに惹かれる人が多いのです。

#晩御飯 #食費月1万円 
#幼児食

ぶりのあら煮
チンゲン菜とトマトのおひたし
大根葉ふりかけ
サラダ
なめこ汁

今日は朝から恭介の試合観戦⚽🏃
そして彼は今もまた練習試合にいってる⚽🏃🏃🏃
・
・
大根葉で混ぜご飯すると、お米そんなに好きじゃない蒼もよく食べる☺️
そして魚の煮物は相変わらず二人とも大好物🐡💕
ある程度取り分けてお皿に盛ったら、お魚とか食べにくいのは私のからあげてるよ✨
・
・
蒼のわんぱくぶりに、全くついていけない🙍(笑)
碧がどれだけ大人しくて育てやすかったことか‥‥👦
もうお風呂も終わったし、恭介待たずに寝たい👍👍👍
最近寝不足すぎる~
・
・
#晩ごはん#晩ご飯#夕食#夕御飯#夕食#おうちごはん#節約#節約ご飯#食費月1万円#晩御飯#食費1万#デリスタグラマー#クッキングラム#男の子ママ#3歳4ヶ月#1歳5ヶ月
instagram.com

毎日食べたいご飯があなたの料理になるように

どんなにオシャレな食事でも、毎日だと飽きてしまったり、素朴な食事をしたいと思ってしまうもの。お腹に優しい健康的な食事をしたいと思った時に、「彼女のご飯が食べたいな」と思ってもらえるようになれば、彼の胃袋を掴んだと思ってもいいでしょう。定番の副菜をマスターして、彼がまた食べたくなる食事を作ってあげましょう。

⒈作り方は案外簡単!切り干し大根

30分で完成

作り置きできる副菜としてもオススメなのが、切り干し大根です。たくさんの量を作っておきたい場合には、糸こんにゃくを食べやすい大きさに切って、一緒に調理することで、ヘルシーなおかずが完成します。

2018.04.13  春和食🤤
.
.
.
#instalove#instafollow#instapic#instaphoto#like4like#l4l#instagood#instadiary#instalike
#春#🌸#和食#筍ご飯#🍚#切り干し大根#蕪と鶏肉の煮物#蕪の浅漬け#蕪の葉のふりかけ#🤤
instagram.com

ポイントは、切り干し大根を水につけっぱなしにしすぎないことです。購入した切り干し大根の袋の裏に記載されている時間だけ置いておくようにしましょう。しっかりと切り干し大根の水気を切っておくことも重要です。

recipe.rakuten.co.jp

煮物は温度が下がる時に味がしみるので、作りたてよりも冷ました後の方が美味しいですよ。

レシピはこちら

⒉簡単なのに落ち着く味に!高野豆腐

20分で完成

購入した時には、高野豆腐は乾燥しているので、水につけて戻します。水に長くつけておかなくても、1分程度で大丈夫なので手早く完成できます。より深い味を出したい時には、ダシ汁にこだわってみましょう。

.
2018.05.15
#今日の朝ごはん
.
⚫︎焼鮭🐟
⚫︎かぼちゃの煮物
⚫︎胡麻豆腐
⚫︎だし巻き卵
⚫︎ピーマンとしめじのきんぴら
⚫︎プチトマト @tomikawagreenfarm
⚫︎おにぎり(おかかと塩昆布)
⚫︎ヨーグルト🍌
.
息子はかぼちゃと卵焼きとバナナしか食べなかった😑
食後にも、バナナ🍌🐒
.
instagram.com

和風顆粒だしを使っても確かに美味しいのですが、昆布やカツオなどを使って、ダシを取るだけで深みのある味が出来上がります。家庭的な和食が上手な女性のところには、彼も安心して帰りたくなるので、ダシの取り方をマスターしておくことも大事です。

recipe.rakuten.co.jp

少しだけ手間をかけることで、グッと美味しくなりますよ。

レシピはこちら

簡単に出来るのに本格的♡時短だしの取り方と絶品活用レシピ

料理の決め手はやっぱり美味しいお出汁。簡単かつ本格的なお出汁の取り方と、それを活用した絶品レシピを紹介します。
3887

⒊さっぱり◎わかめとキュウリの酢の物

15分で完成!

家に食材があまりない時でも、わかめとキュウリさえあればパパッと出来てしまうのが、酢の物です。生わかめがない場合には、乾燥わかめを水やお湯で戻してから使うようにしましょう。しっかり冷やしておくと、さっぱり味わえるので、作った後には冷蔵庫に入れておくのがおすすめです。

・
#晩ご飯
・
#DCM栽培キット で栽培した#ブロッコリースプラウト 収穫していただきましたぁ♡
味は…もともとそんなに味しないからわからない(笑)
でも「お家で作ったブロッコリースプラウトやでー」と子ども達に伝えたら、「美味しいなぁ!」と言ってくれました。(お気遣いありがとう)
・
ご飯食べながら、末っ子に今日の参観日の時の授業態度について、話しましたが。。。
「ママもう学校に来なくていいから!」と言われました。
いやいや、絶対行きますから!
・
#献立 
#タラのムニエル
#きのことコーンのバター炒め 
#海老芋の煮物
#わかめとオクラの酢の物
#白菜と油揚げの味噌汁
#梅干し
instagram.com

暑い日に冷たいおかずが食べたい時や、脂っこいものが他の食事に並ぶ時はバランスを見て、酢の物を作ってみてもいいでしょう。

recipe.rakuten.co.jp
レシピはこちら

⒋ほっこり家庭の味♡ひじきの煮物

20分で完成

乾燥ひじきを戻すのは時間がかかりますが、たっぷり作っておけば作り置きおかずとしても重宝するのが、ひじきの煮物です。油揚げの代わりに厚揚げを小さく切って使ったり、しいたけをやこんにゃくを入れたり、好きな具材を足すことでボリュームたっぷりに仕上がります。

recipe.rakuten.co.jp

ひじきと同じくらいの大きさに切ることで、仕上がりが美しく見えます。あまりにもひじきの煮物を作ってしまった時には、炊き込みご飯のように白米と混ぜて、おにぎりにしてお弁当やおやつにしてもいいでしょう。

レシピはこちら

⒌余った時にも!ニラの胡麻和え

10分で完成

ニラが安く購入できた時や、余った時にもおすすめなのがニラの胡麻和えです。ニラと胡麻さえあれば、あとは調味料を混ぜるだけです。たっぷりニラを食べられる上に、冷蔵庫の余り物で作れるのもポイントが高いですよね。

よるごはん遅くなっちゃった。
明日早起きなのに〜。
.
近所のおばあちゃんから頂いた折り菜。
美味しいんだ〜✨
大量にもらったので今日は胡麻和え。
.
息子に時計の読み方を教えているのですが、理解してもらえるように伝えるのって難しい。
少しずつ理解してきたみたいだけど、まだまだだな〜。
1日が24時間だと教えたら
.
「少な過ぎない?」
.
それは同感🤔
.
明日も頑張ろ。
いただきます。
.
#親子丼 
#折り菜の胡麻和え 
#南瓜の煮物 
#冷奴
#夜ご飯 #夜ごはん #よるごはん #晩ご飯 #晩ごはん #夕飯 #夕食 #ディナー #dinner #おうちごはん #毎日ごはん #foodstagram #デリスタグラマー #delistagrammer #クッキングラム #和食 #japanesefood #暮らし #いただきます #yummy #😋 #shiho_meshi
instagram.com

湯がかない場合には、電子レンジで食べやすい大きさに切ったニラを、しんなりするまでチンしてもOKです。もう1品すぐに欲しい時にも簡単にできます。

recipe.rakuten.co.jp
レシピはこちら

⒍ツナ缶を全部!ツナ大根のこっくり煮

20分で完成

大根とツナ缶でほっこり食べやすい煮物が完成します。ポイントは、ツナ缶を汁ごと全て入れることです。旨味が広がって、深みのある煮物が完成します。大根を食べきれない時や、ツナ缶が余った時にも使えるレシピです。

recipe.rakuten.co.jp
レシピはこちら

⒎お弁当にもOK!ほうれん草のおひたし

5分で完成

白ゴマがなくても美味しさは変わりませんが、料理上手な演出をしたい時には、白ゴマがかかっている方がいいでしょう。ほうれん草のおひたしを少し多めに作っておくことで、お弁当のおかずとしても入れられます。並んだ食材に緑が足りない時に、さっと作れます。

recipe.rakuten.co.jp
レシピはこちら

⒏料亭の味に!だし巻き卵

15分で完成

recipe.rakuten.co.jp

いつもの卵焼きに少し手間を加えるだけで、お店で食べるような美味しいだし巻き卵が完成します。大根おろしをのせて食べてもいいでしょう。卵と家にある調味料で簡単に完成します。焦げやすいので、仕上がった後はラップで包んで余熱で、火を通すのがポイントです。

レシピはこちら

⒐洋食にも和食にも!ポテトサラダ

20分で完成

recipe.rakuten.co.jp

洋食にも和食にも合いそうなのが、定番のポテトサラダです。ついマヨネーズを入れすぎてしまいそうですが、隠し味の酢とコンソメを入れることによって、お店で食べるようなポテトサラダができます。じゃがいもが熱いうちに調味料を入れて混ぜることによって、味が美味しくなります。ハムの代わりにシーチキンを入れても美味しいですよ。

レシピはこちら

⒑もう一品ほしい!肉豆腐

15分で完成

recipe.rakuten.co.jp

もう1品、しっかりしたおかずが欲しい時に作ってみたいのが肉豆腐です。作った食事がどこか物足りない時に、メイン級の一品があると落ち着きます。美味しいのに時短でできるのも嬉しいところです。煮込む時に中火で煮込むことで、肉が固くなりすぎません。七味をかけて食べてみてください。

レシピはこちら

美味しいご飯を作ってあげよう!

.
こんばんは 🌟
この前の晩ごはんは
タンドリーチキンでした🍗
市販のスパイスをまぶしてトースターに入れるだけ😋
.
仕事が忙しい時の自炊におすすめです👌
詳しくはブログ記事No.107に書いてます✏️
@israbonita にリンクを貼ってるので
ぜひ覗いてみてください ❣️
.
.
*メニュー*
タンドリーチキン 
えのきと人参のおひたし
玉子焼き
ポトフ
筍の炊き込みご飯
キウイ
.
.
.
ちなみに記事No.75までの過去レシピは
@israbonita_blog から見れます🌈
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#夜ごはん#晩ごはん#おうちごはん#うちごはん#家庭料理#料理#和食#夫婦ごはん#幸せごはん#簡単ごはん#献立#クッキングラム#デリスタグラマー#共働き#節約#節約料理#タベリー#彼ごはん#うつわ#器#ロカリ#locari#ふたりごはん#マカロニメイト#ネクストフーディスト#タンドリーチキン#チキン#よるごはん#ばんごはん
instagram.com

メイン料理だけではなく、副菜があると、我が家に帰ってきたような安心感があります。10品副菜をマスターしておくと、急に追加であと一品作りたくなった時にも焦らずに済みます。料理上手な彼女だと思われるようにしたいですね。

記事に関するお問い合わせ