無料の会員登録をすると
お気に入りができます

実は万能だった!「ニラ」を使った絶品レシピ20選♪

レシピ

強い香りが特徴的なニラですが、みなさんはどのような料理に利用していますか?いつも決まった料理にしか使わないなんて勿体ない!ここでは短時間で簡単にできる副菜から、食べ応えのあるおかずやスープまで幅広いジャンルのレシピをご紹介しますよ♪

ayuren

さっと作れる時短メニュー!ニラの副菜レシピ7選

1. ごま油香るニラのお浸し

picture

ニラの大量消費にもってこいのお浸しレシピです。ラー油が効いたタレはニラと相性ばっちり。ごま油の香ばしい香りが食欲をそそりますよ。茹でて和えるだけなので、ささっと作ることができます。もうひと品欲しいというときに便利ですね。

macaroni [マカロニ] | 食と暮らしのライフスタイルメディア https://macaro-ni.jp/redirect?url=https%3A%2F%2Ferecipe.woman.excite.co.jp%2Fdetail%2Fe4c653ddc2abfb080083abad4a6dfe1b.html&summary_id=58419&content_id=225431&content_type=link

2. もやしとニラの中華風おかか和え

picture

茹でたもやしとニラをかつお節で和えるだけの簡単レシピです。かつお節で和えているので一見和風な感じがしますが、ごま油とお酢が効いているのでさっぱり中華風に仕上がっていますよ。こってりとしたお肉料理とも相性抜群ですね。

macaroni [マカロニ] | 食と暮らしのライフスタイルメディア https://macaro-ni.jp/redirect?url=https%3A%2F%2Ferecipe.woman.excite.co.jp%2Fdetail%2F06ada798497b6ec2d58297ebb64228c9.html&summary_id=58419&content_id=225432&content_type=link

3. 豆腐ステーキのニラソースがけ

picture

香ばしく焼いた木綿豆腐にニラたっぷりのニラソースをかけていただくひと品です。まろやかな酸味とニラの香りが、あっさりとした豆腐によく合いますよ。副菜にはもちろん、お酒のアテとしてもぴったりですね。

macaroni [マカロニ] | 食と暮らしのライフスタイルメディア https://macaro-ni.jp/redirect?url=https%3A%2F%2Ferecipe.woman.excite.co.jp%2Fdetail%2F457557e5418229e5ad10883f6bb0614a.html&summary_id=58419&content_id=225440&content_type=link

4. ラーメン屋で食べるアレ!旨辛ニラ漬け

picture

ラーメンのトッピングからごはんのお供、お酒のアテにまで使えるニラの漬物レシピです。生のニラを調味料に漬け込むだけなので、とっても簡単。火を使わないので子どももお手伝いできそうですね。焼き肉にトッピングしてもおいしいですよ。

macaroni [マカロニ] | 食と暮らしのライフスタイルメディア https://macaro-ni.jp/redirect?url=http%3A%2F%2Fpecolly.jp%2Fuser%2Fphotos_detail%2F5366600%3FoffsetId%3D5366600%26offset%3D5%26recipeSort%3D1%26photoType%3Dall%26&summary_id=58419&content_id=225451&content_type=link

5. ワカメとニラのじゃこ炒め

picture

ワカメとニラとちりめんじゃこをささっと炒めたひと品です。日常の食事の中で不足しがちな海藻、小魚、野菜が一度に補えるなんてうれしいですね。豆板醤のピリッとした辛さでごはんが進みますよ。ごまの香ばしい香りもたまりませんね。

macaroni [マカロニ] | 食と暮らしのライフスタイルメディア https://macaro-ni.jp/redirect?url=https%3A%2F%2Ferecipe.woman.excite.co.jp%2Fdetail%2Fa5cc037b19b981270214186991855646.html&summary_id=58419&content_id=225445&content_type=link

6. キムチとニラもやしのさっぱり酢の物

picture

茹でたニラともやしを市販のキムチと一緒にお酢で和えるだけの簡単レシピです。もやしと白菜のシャキシャキ食感がクセになるひと品ですよ。キムチのピリッとした辛さとお酢の酸味が絶妙にマッチして、さっぱりとした味わいが楽しめます。

macaroni [マカロニ] | 食と暮らしのライフスタイルメディア https://macaro-ni.jp/redirect?url=https%3A%2F%2Foceans-nadia.com%2Fuser%2F21868%2Frecipe%2F140599&summary_id=58419&content_id=225447&content_type=link

7. チンして混ぜるだけ!ニラのわさびマヨネーズ和え

picture

電子レンジでチンしたニラをわさびとマヨネーズで和えるだけの簡単レシピです。わさびがつーんと効いた大人向けのサラダですね。お湯を沸かしたり、鍋を洗ったりする手間も必要ないのでとっても楽ちんですよ。ズボラ主婦にはうれしい料理ですね。

macaroni [マカロニ] | 食と暮らしのライフスタイルメディア https://macaro-ni.jp/redirect?url=http%3A%2F%2Fpecolly.jp%2Fuser%2Fphotos_detail%2F5132063&summary_id=58419&content_id=225460&content_type=link

ごはんががっつり進むニラのメインおかずレシピ8選

オリジナルサイトで読む
記事に関するお問い合わせ