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キャベツで10分!食べて痩せる「ぽっこりおなか撃退おかず」12選

レシピ
『塩もみキャベツの和風サラダ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/405956

⑤海苔キャベツとわかめのやみつきナムル

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キャベツと海藻を美味しく組み合わせたミネラル豊富な栄養たっぷりナムル。磯の香りをふんわりまとったキャベツは、旨みたっぷりで超絶品。晩酌のお供にもぴったりです。3日ほど冷蔵保存可能なので、作り置きにも。

海苔キャベツとわかめのやみつきナムル【作り置き】 by 鈴木美鈴 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/393585

⑥キャベツと竹輪のめんから磯辺和え

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キャベツと竹輪の食感が楽しく味わえる和え物レシピ。からしマヨネーズに青海苔を加えることで、磯の風味豊かな味わいに仕上がります。男性ウケ抜群の味付けなので、彼や旦那様用のダイエット食にもおすすめです。

【材料2つ】やみつき♡キャベツと竹輪のめんから磯辺和え♡ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/389074

⑦キャベツナレモンの無限サラダ

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おつまみ感覚で美味しく楽しめるキャベツの無限サラダ。レモンと黒胡椒をきかせた麺つゆベースの爽やかな味で、箸が無限に止まらなくなります。ツナ缶の代わりにレンチンした鶏ささみを混ぜても絶品です。

あとひく旨さのおつまみ副菜♪『キャベツナレモンの無限サラダ』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/187529

⑧サバ缶とキャベツのごまあえ

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キャベツと一緒に栄養もしっかり摂りたいときにおすすめのレシピ。サバ缶と和えることで、旨みと栄養価がぐんとアップします。水煮缶を使うので、油っこくなくヘルシー。

サバ缶とキャベツのごまあえ【#作り置き #包丁不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/355069

⑨やみつきキャベツのごまオイルサラダ

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キャベツ1/4玉ときゅうり1本で、やみつき度の高い絶品サラダが作れます。千切りにして生のまま調理するので、生野菜をもりもり食べるのが好きな人におすすめ。パンに良く合うので、サンドイッチ用にもどうぞ。

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