キャベツ

お正月のごちそうで太ってしまった…。そんなときは旬の冬キャベツで簡単リセット！安くて肉厚でおいしくて食物繊維やビタミンCが豊富。しっかり食べながら痩せられる「おなかすっきりレシピ」をご紹介します。

子供も大人も大好きな甘味があるキャベツは、毎日の献立に欠かせない野菜です。そこで、今すぐ作りたくなる絶品のサラダ、おかず、スープのレシピをバリエーション豊富に紹介します。ぜひ参考にしてください。

キャベツは今がまさに旬の野菜です。春キャベツは葉がやわらかく、甘みもあって食べやすくおいしいですよね。でも、一玉買ったらさすがに食べきれるか心配…。でも、大丈夫。アレンジ次第でおいしく食べきれます。そんな春が旬の「キャベツレシピ」特集です。Instagramのレシピは、画像スワイプorクリックで詳しい材料や手順をチェックしてくださいね。

さらに、豊富に含まれるビタミンCと食物繊維は身体が喜ぶヘルシーな栄養素。カサ増し食材としても重宝します。そこで！毎日食べたいおかずと主食メニューのレシピをたっぷりご紹介します。春キャベツが美味しいこの時期に、ぜひお試しくださいね。

おいしくて安いけれど、ついかさばりがちなキャベツや大根、白菜。それぞれ栄養たっぷりだから、調理せず破棄してしまうのはもったいない！毎日飽きずに食べれる、3つの野菜のおすすめ消費レシピを集めました。和洋中、そしてメインからおつまみまで多彩なので、是非チェックしてくださいね。

年末年始のご馳走で、お財布ピンチ！そんな今こそ「キャベツ」の出番です。安いのはもちろん、甘くて肉厚でビタミンCや食物繊維が豊富なので超ヘルシー。体が喜ぶ旨みたっぷりのキャベツ料理で節約しませんか？今回は、旬の「冬キャベツ」をたっぷり使った簡単×絶品レシピを厳選。おかず・鍋料理・作り置きなど、幅広くご紹介します。ぜひ、毎日のお食事に取り入れてみてくださいね。

キャベツ＆レタスはお得にGETできるものの、一玉買うとついつい冷蔵庫に余らせてしまいますよね。こちらでは一玉ペロリと完食できる、激うまレシピをご紹介します。コスパも抜群なので、金欠ピンチの日にも役立ちます！マンネリしがちな二大野菜も、アレンジを工夫することで飽きずに食べることができるはず。冷蔵庫に余っているキャベツ＆レタスを活用して、絶品メニューを作ってみましょう。

コスパもよく食物繊維も豊富な“キャベツ”。こちらではそんなキャベツを使用した、「お腹すっきりレシピ」をご紹介します。たくさん食べても罪悪感なしの、ヘルシー＆糖質OFFメニューをピックアップしました。ワンパターンになりがちなキャベツも、さまざまなアレンジ方法を楽しむことで飽きずに食べることができますよ。薄着のシーズンに向けて、キャベツでスッキリを目指しましょう。

旬の「春キャベツ」をとことん味わい尽くしてみませんか？ふんわり柔らかくて甘いので、生食でも加熱でも超絶品です。食物繊維が豊富でおなかすっきり効果も満点！旨みたっぷりの春キャベツレシピをご紹介します。

安い冬キャベツは、お財布ピンチの救世主！みずみずしくて甘く、食べ応えも満点。幅広い食材と相性抜群で量増しできるのも魅力です。キャベツをおいしく使い倒せる旨みたっぷりの絶品レシピをご紹介します。

寒い日にお鍋を楽しみたいけどお財布ピンチ！そんなときは、旬野菜と安く手に入る肉類などで作れる「節約鍋」がおすすめです。コスパ抜群でお味は最高！旨みたっぷりの野菜がおいしい「絶品鍋レシピ」をご紹介します。

年末年始のご馳走で太ってしまった…。そんなときこそキャベツの出番です！安くて食物繊維が豊富でおなかすっきり効果満点。しっかり食べながら痩せやすい体に整えられる「おなかすっきりおかず」をご紹介します。冬に出回るキャベツは甘みが濃く、コスパ抜群で食べ応えも満点。食物繊維で腸内環境を整えられてビタミンCまで補えるので、美肌効果もアップします。キャベツたっぷりおかずで、正月太りをリセットしましょう。

スーパーでお得にGETできる、“白菜＆キャベツ”。こちらでは二大激安野菜を使用した、「神おかず」をご紹介します。家族ウケバッチリなメニューをピックアップしました。ワンパターンになりがちなおかずも、さまざまなアレンジ方法を楽しむことで脱マンネリできるはず。お財布に優しい“白菜＆キャベツ”を活用して、旨味たっぷりのごはんを作りましょう。

鍋を楽しみたいけどお財布ピンチ！そんなときは、安い具材と普段使いの調味料で作れる簡単な「鍋」がおすすめです。材料費は安いけど、お味は超絶品。家族の舌を虜にする「安くて簡単な鍋レシピ」をご紹介します。

安いキャベツを見つけたら即ゲット！美味しい作り置きサラダにしておくと、副菜やおつまみなどに使えてとても便利です。冷蔵庫にあると嬉しい「絶品キャベツ作り置きサラダレシピ」をご紹介します。

ビタミンや食物繊維など、美容や健康に嬉しい栄養素を多く含む“キャベツ”。栄養価が高いだけでなく、お財布にも優しいので節約中の方にもぴったりの食材です。こちらではそんなキャベツを使用した、絶品レシピをご紹介します。糖質オフや低カロリーなど、ダイエッターに嬉しいヘルシーなレシピをピックアップ。糖質オフや低カロリーなど、ダイエッターに嬉しいヘルシーなレシピをピックアップ。罪悪感ナシで食べられるため、つまめるお肉とサヨナラできるかも♡絶品レシピを活用して、理想の自分に近づきましょう。

春と初夏に出回る安くて新鮮な旬のキャベツで、やみつき度100％の絶品おかずを作ってみませんか？作業時間10分で簡単に作れるので、あともう一品に超便利。おなかすっきり効果も高くてヘルシーです。

「豚こま肉×キャベツ」の組み合わせは、味の相性が抜群でボリューム満点！安く作れてとても美味しいので、給料日前のお財布ピンチに大活躍します。家族の胃袋を掴める絶品レシピを覚えてみませんか？

旬を迎えた春キャベツは、普通のキャベツより、やわらかく甘味が強くて美味！水分が多く生でもみずみずしく、幅広い調理法でいただけます。今だけの味の春キャベツを大量消費できちゃう激うまレシピをご紹介。

お気に入りの春服を着たいのに、ぷよぷよボディを育ててキツくなってしまった！そんなときにおすすめなのが、食物繊維たっぷりの「春キャベツおかず」です。美味しく食べながら、ぽっこりおなかを撃退しませんか？