梅雨のじめじめに！カラダから湿気を出すスープレシピ

胃腸を元気にするカボチャ、むくみ改善に良い小豆を使った薬膳スープです。自然な甘みに身も心もほっこりします。

梅雨の時期になるとジメジメと湿度が高い日が続き気持ちも晴れませんよね。毎日続くジメジメに負けず、元気に過ごすために大事なのは、湿気による余分な“水”を体内に溜めないようにすること。食材の力を活用し、毎日の食事で体内除湿を心がけましょう。