安い・美味しい・柔らかい♡食費をおさえる「むね肉活用レシピ」12選　

カラフルな見た目が食欲をそそる、胸肉を使った酢鶏です。玉ねぎはたっぷり加えてボリュームアップ！揚げずに作るので、後片付けの手間もかかりません。

レンジ調理で手軽に作れる、むね肉、もやし、ニラを使った中華風の蒸し料理です。ごま油の香りが広がる濃厚な美味しさで、ご飯がもりもりすすむこと間違いなし。ささ身で作っても美味しいですよ。

とろけるチーズやケチャップでピザ風に味付けした、子供ウケ確実な一品です。おかずとしてはもちろん、ビールのおつまみにも◎。できたての熱々を召し上がれ。

材料5つ、調理時間10分！手早く簡単に作れる、鶏むね肉の梅しそチキンロールです。大葉の香りと梅の酸味がアクセントになり、淡白なむね肉がご馳走に大変身♡

ハニーマスタードの風味が食欲をそそる、むね肉のチキンソテーです。冷蔵で約2日保存できるので、多めに作っておくと便利ですよ。お弁当のおかずにもぴったりな一品です。

しっとり柔らかいむね肉と、ふわふわの和風あんがベストマッチ。一口食べたらハマる美味しさで、大人も子供も大満足間違いなしです。ご飯にのせて丼にするのもおすすめですよ。