たったの5分で作れる！ラクして美味しい「超時短おかず」12選

ホクホク食感が楽しい、長芋の海苔巻きステーキです。香ばしい甘辛たれと磯の風味が相性抜群。冷蔵で5日ほど日持ちするので、多めに作ってお弁当のおかずにしても◎。

甘辛ガーリック味が食欲を掻き立てる絶品ジャーマンポテト。ジャガイモはレンジ加熱することで簡単時短に。男性や食べ盛りの子供も大満足間違いなしな一品です。

レンジ加熱でさっと作れる、もやしと小松菜のごま和えです。栄養バランスが良く、副菜としてはもちろん、お弁当の隙間埋めにもおすすめ。冷蔵で約2日保存可能です。

マヨネーズを炒め油として使用した、ほうれん草とハムの炒め物です。マヨネーズとコンソメの最強コンビの味付けで、シンプルながらもクセになる一品です。

シャキッとした食感が楽しい、炒めごぼうのツナマヨサラダです。ごぼうをごま油で炒め、香ばしさを引き出すのが美味しさの秘訣。冷蔵庫で4〜5日程保存可能なので、作り置きにもおすすめです。

カニカマ、キャベツ、きゅうり、コーンを使用した、カラフルなサラダです。味付けはマスタード+マヨネーズでコク深い味わいに。隠し味のすし酢+ハチミツもポイントです。