地味なお弁当にさようなら!
日々お弁当を作っていると、「全体的に茶色くて物足りない!」なんて経験ありませんか?今回は、そんな時に重宝する「カラフルおかず」をご紹介します。
赤、黄、オレンジ、緑、紫などお弁当をカラフルに彩る絶品おかずを厳選して掲載しています。ぜひチェックして、日々のお弁当作りにお役立てください。
食欲をそそる赤色のおかず
①パプリカのオイスターソース炒め
こってり味がご飯とよく合うパプリカのソース炒め。味付けは材料3つでとってもお手軽。パプリカの甘みと、ウスターソースの濃厚な旨味が絶妙に絡み合う一品です。
材料3つで速攻!パプリカのソース炒め【お弁当】 by みずか | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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②ふわふわたまごとトマトのマヨ炒め
ふわふわたまごとトマトがベストマッチ!溶きたまごにマヨネーズを加えることで、ふわっと軽い仕上がりに。子供も食べやすい味付けで、夜ご飯の一品にもおすすめですよ。
『子供も好き!』ふわふわたまごとトマトのマヨ炒め by maina♡ (坂本真衣) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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③うま味凝縮トマトと大葉のだし漬け
トマトを切って漬け込むだけで完成する簡単レシピです。トマトとうま味調味料のダブルの旨味で食べ応えアップ。冷蔵で2〜3日保存できるので、多めに作っておくと便利ですよ。
【ザクザク切って漬けるだけ】うま味凝縮トマトと大葉のだし漬け by 道添明子〈あーぴん〉 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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ぱっと華やぐ黄色&オレンジのおかず
④かぼちゃのカレー塩和え
カレーの風味が食欲をそそる、かぼちゃを使ったおかずです。かぼちゃの甘み、カレー粉、塩気が絶妙なバランスで、お箸が止まらない美味しさ。蓮根、さつま芋、茄子、とうもろこしなどで作っても美味しいですよ。
シンプル!簡単!クセになる!かぼちゃのカレー塩和え by みずか | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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⑤かぼちゃのチーズグリル
トースター任せで完成するお手軽レシピ。かぼちゃと甘みとチーズの旨味が相性抜群で、一口食べたらハマる美味しさです。お弁当にはもちろん、あと一品欲しい時にもおすすめですよ。
トースターでほったらかし調理♪かぼちゃのチーズグリル by みずか | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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⑥カニカマと豆苗の玉子焼き
お弁当の定番・玉子焼きに、カニカマと豆苗を加えてアレンジ。カニカマの風味と豆苗の食感がアクセントに。ほんのり甘い優しい味付けが癒される一品です。