冷やして美味しさ100倍！野菜不足とサヨナラできる「作り置きサラダ」12選

筋トレ女子にも嬉しい高タンパクな一品。お好みでトマトをプラスすることで、彩り＆栄養が格段にUPします。まるでデパ地下で販売しているような、旨味たっぷりのサラダをお試しあれ。（保存期間：冷蔵庫で1〜2日）

冷凍庫で長期保存もOKの万能レシピ。調味料は至ってシンプルなので、かぼちゃの美味しさをダイレクトに堪能できます。お弁当のおかずやおつまみにも大活躍する最強サラダです。（保存期間：冷蔵庫で4〜5日）

「野菜をモリモリ食べたい」そんなときにぴったり。家族からも大人気のコールスローサラダです。コーンのプチッ＆キャベツのシャキシャキとしたW食感がやみつきに。さっぱりとした味わいなので、肉料理や揚げ物などの口直しにも大活躍します。（保存期間：冷蔵庫で3日）

レンジ＆ボウル任せでパパッと作れる春雨サラダ。辛党の方はお好みで輪切り唐辛子をプラスするのがおすすめ。冷蔵庫で寝かせることで味が染みて美味しさもUP。お酒との相性も抜群です。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）

今が旬の春キャベツを使った具沢山な一品。水っぽくなるのを防ぐため、キャベツの水気はしっかりと切るのが重要！彩りも良いので、食卓に並べるだけで華やかに演出してくれます。ボリュームもバッチリ。（保存期間：冷蔵庫で2日）