無料の会員登録をすると
お気に入りができます

ダイエット中やお子様のおやつに♡「豆腐&おから」ヘルシースイーツ12選

レシピ

豆腐&おからスイーツ特集

栄養価が高くスーパーで手軽に購入できる豆腐とおから。一般的にはおかずに使用されることが多いですが、実はお菓子作りにも適した食材なんです。

oceans-nadia.com

そこで今回は、豆腐とおからを使ったヘルシースイーツをご紹介します。ダイエット中やお子様のおやつにもおすすめですよ♡ぜひチェックしてくださいね。

豆腐を使ったスイーツ

①モチモチふわふわバナナ豆腐ブレッド

oceans-nadia.com

卵・牛乳・バター不要!シンプルで優しい味わいのバナナ豆腐ブレットです。バナナの素朴な甘みと、モチモチふわふわな食感がクセになる美味しさ。完熟バナナを使うのが美味しさのポイントです。

【材料 3つ作業は3分】モチモチふわふわバナナ豆腐ブレッド by 道添明子〈あーぴん〉 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/405524

②ふわもちドーナツ

oceans-nadia.com

基本の材料は豆腐とホットケーキミックスだけ。砂糖も卵も不使用ですが、驚く本格的なドーナツに仕上がります。一口サイズで食べやすく、お子様のおやつにもぴったりな一品です。

袋の上からもみもみするだけ!材料2つでふわもちドーナツ by 野島ゆきえ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/26633/recipe/406927

③豆腐バスクチーズケーキ

oceans-nadia.com

ケーキを食べたいけれどカロリーが気になる…そんな時にもおすすめな豆腐入りのバスクチーズケーキです。しっとりなめらかなケーキと、焦げ目のほろ苦い風味が相性抜群。しっかり冷やして食べると◎。

豆腐バスクチーズケーキ by 丹下慶子 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/11808/recipe/408287

④豆腐シフォンケーキ

oceans-nadia.com

ふわふわ食感がクセになる豆腐入りのシフォンケーキです。豆腐入りとは思えない本格的な味わいで、大人も子供も大満足満足間違いなし。特別な日にもぴったりなレシピです。

記事に関するお問い合わせ