食費をがっつりカット！安くて美味しい「一週間分の節約献立」

なるべく食費は抑えたいけれど、物足りないのはイヤ！そこで今回は、節約と食べ応えを叶えてくれる「一週間分の節約献立」をご紹介します。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。

コスパの良いむね肉を使ったがっつり食べ応えのある一品です。淡白なむね肉ですが、焼肉風の味付けにすることで食べ応えアップ。男性も食べ盛りのお子様も大満足間違いなしです。

こってりメインと相性抜群！箸休めにぴったりなミニトマトと人参のらっきょう酢和えです。市販のらっきょう酢を使うので、とっても簡単に作れますよ。

こんがりと揚げ焼きにしたブリに特製香味だれをたっぷりと。カリッと食感が良く、身はふっくらジューシー。一度食べたらハマる美味しさです。

シャキシャキ食感がクセになる、長芋と水菜のだし醤油サラダ。長芋の粘りがよくタレと合い、一口食べたらお箸が止まらない美味しさ。揚げ物やこってり味のメインの副菜にぜひ。

ガーリックの香りと黒胡椒のスパイシーさがクセになるハンバーグです。まるでお店のような本格的な味わいで、幅広い世代で楽しめるますよ。お誕生日など特別な日の一品としてもおすすめです。

旬の大根とツナ缶を使用した、お財布に優しい節約おかずです。ツナ缶＋白だし＋レモン汁で作ったマリネ液がとにかく絶品。一度食べたらやみつきになる美味しさでです。（保存期間：冷蔵で約2〜3日）