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食費をがっつりカット!安くて美味しい「一週間分の節約献立」

レシピ

美味しく食べて楽しく節約!

なるべく食費は抑えたいけれど、物足りないのはイヤ!そこで今回は、節約と食べ応えを叶えてくれる「一週間分の節約献立」をご紹介します。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。

月曜日:むね肉の焼き肉×らっきょう酢和え

メイン:胸肉de焼き肉風

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コスパの良いむね肉を使ったがっつり食べ応えのある一品です。淡白なむね肉ですが、焼肉風の味付けにすることで食べ応えアップ。男性も食べ盛りのお子様も大満足間違いなしです。

【胸様レシピ】お箸が止まらない♪絶品♪胸肉de焼き肉風♪ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/411103

サブ:ミニトマトと人参のらっきょう酢和え

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こってりメインと相性抜群!箸休めにぴったりなミニトマトと人参のらっきょう酢和えです。市販のらっきょう酢を使うので、とっても簡単に作れますよ。

さっぱり副菜に!『ミニトマトと人参のらっきょう酢和え』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/409307

火曜日:ぶりの香味だれがけ×サラダ

メイン:こんがりぶりの簡単香味だれがけ

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こんがりと揚げ焼きにしたブリに特製香味だれをたっぷりと。カリッと食感が良く、身はふっくらジューシー。一度食べたらハマる美味しさです。

お魚レパートリーに♡絶品!『こんがりぶりの簡単香味だれがけ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/392772

サブ:長芋と水菜のだし醤油サラダ

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シャキシャキ食感がクセになる、長芋と水菜のだし醤油サラダ。長芋の粘りがよくタレと合い、一口食べたらお箸が止まらない美味しさ。揚げ物やこってり味のメインの副菜にぜひ。

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