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「いただきます」まで15分!男性も子供も喜ぶ「1週間分のランチ献立」

レシピ

自粛中はコレ♡時短×簡単「ランチ献立」

自粛期間中のお昼ご飯どうしよう!と悩んでいる人におすすめなのが、「1週間分のランチ献立」です。きちんと計画を立てておけば、おうちランチの悩みは一気に解決。家族で美味しいお昼ご飯を楽しめます。

今回は、安く手に入りやすい食材でぱぱっと作れる「主食+副菜」のランチセットを厳選。15分ほどで、男性や子供にも喜ばれるお昼ご飯が用意できます。簡単で作りやすいレシピばかりなので、ぜひお試しください。

月曜日

主食:ベーコンとほうれん草のパスタ

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男性や子供ウケ抜群のにんにくバター醤油味に仕上げた具沢山パスタ。早茹でタイプのパスタを使って、わずか5分で作れるレシピです。ベーコンの旨みとコーンの甘さで、ほうれん草がもりもり食べられます。

楽々5分で!コーンたっぷり♪ベーコンとほうれん草のパスタ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/387732

副菜:やみつきチョレギサラダ

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生野菜を切って和えるだけで絶品チョレギサラダが作れます。ドレッシングは2種類あるので、お好みに合わせて選んでくださいね。野菜の種類はアレンジ可能。冷蔵庫の残り物整理にも便利です。

抱えて食べたい♪『やみつき♡チョレギサラダ』【#簡単】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/266665

火曜日

主食:豚肉とキャベツのおかかバター醤油うどん

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鰹の風味豊かなバター醤油味の焼きうどんレシピ。冷凍うどんを使い、フライパンひとつでスピーディーに仕上げます。豚ばら肉とキャベツと人参が入った具沢山タイプで、食べ応えも抜群です。

豚肉とキャベツのおかかバター醤油うどん【#残り野菜】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/368026

副菜:やみつきうま塩キャベツ

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