つらい肩こりでお悩みの人に！漢方的肩こり解消法

＜大椎（だいつい）＞
寒気を感じたらまず刺激したいツボです。体を温め、邪気から守ってくれます。風邪の予防にも効果があります。首の後にある大きく飛び出た骨の真下にあります。

体を温め、筋肉の緊張を和らげてくれる葛根湯（かっこんとう）が用いられます。ただし、長期ではなく一時的な肩こりに用いられます。

自分の肩こりのタイプは分かりましたか？中には、複数のタイプは組み合わさっている場合もあります。ツボ刺激やお灸をしたり、生活習慣を整えても肩こりが改善しない場合は内側からのケアとして漢方薬も試してみてください。

自分に合う漢方薬を知りたい人は、ぜひ一度漢方薬局やオンライン薬局などで相談してみてくださいね。