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お弁当づくりが楽になる♡リピ確な作り置きおかず12選

レシピ

お弁当の準備をもっと楽に♡

お弁当づくりは毎日のことだから、少しラクになるだけでも助かりますよね。そんな時に役立つのが、作り置きできるおかずレシピ!メインのおかずはもちろん、付け合わせにおすすめの副菜レシピもご紹介します。

作り置きOK♡お弁当のメインおかず

①胸肉がおいしい♡たれづけ唐揚げ

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お弁当おかずの定番「唐揚げ」も、作り置きしておけば朝がうんとラクに!鶏肉だからお財布にも◎甘酢タレを絡めた唐揚げは、ご飯がすすむお美味しさです。

調理時間:15分
冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫(下味冷凍含む)で30日保存可能

たれづけ唐揚げ(タレカラ)【#作り置き#お弁当#むね肉】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/375370

②漬けて焼くだけのタンドリーチキン

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ヨーグルトを使わずに作れるタンドリーチキンです。下味冷凍しておけば、前日に自然解凍し、当日朝は焼き上げるだけ。もちろん完成したものを冷蔵・冷凍保存することも出来ます。

調理時間:10分(下味をつける時間を除く)
冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫(下味冷凍含む)で30日保存可能

タンドリー風マヨチキン【#下味冷凍#お弁当#漬けて焼くだけ】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/377829

③甘辛スティックチキン

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パサつきがちな鶏むね肉を、驚くほど柔らかくいただけるスティックチキンがこちらです。甘辛いお味付けでお弁当にもピッタリ。少なめの油で揚げ焼きにすればOKなので、フライパンで作れるのも嬉しいですね。

調理時間:15分(下味をつける時間を除く)
冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日保存可能

むね肉de甘辛スティックチキン【#作り置き #冷凍保存】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/392781
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