忙しい朝の救世主♡お弁当作りがラクになる「作り置きおかず」12選

ツナの旨味とごまの香ばしさがクセになる、彩の美しい副菜おかずです。ツナ缶はオイルごと使うと旨味アップ。10分ほどで作れるお手軽さも嬉しいポイントです。（日持ち：冷蔵で約2日）

野菜が苦手なお子様でも食べやすい、にんじんのマヨ胡麻和え。マヨネーズとゴマのおかげで、人参だけでも食べ応えがあります。すきま埋めに重宝すること間違いなしな一品です。（日持ち：冷蔵で約3日）

ピーマンを丸ごと使用した栄養価の高い副菜おかずです。タネやワタを取り除く手間がないので、下準備もラクラクです。（日持ち：冷蔵庫で3〜4日）

かぼちゃの素朴な甘みを堪能できるシンプルなかぼちゃサラダです。かぼちゃは皮ごと使い、素材の旨味を余すことなくいただきます。（日持ち：冷蔵で約4〜5日）

キノコの旨味がぎゅっと詰まった和風マリネです。しっかりした味付けでご飯のおともにも最適♡キノコはお好みのものを使ってくださいね。（日持ち：冷蔵で約5日）

厚揚げときのこを使った、食べ応えのある副菜おかずです。甘辛い照り焼き味がご飯とよく合い、お箸が止まらない美味しさ。使用するきのこはお好みでアレンジも可能です。（日持ち：冷蔵庫で2〜3日）