仕込み時間10分以内♡冷蔵庫にあると嬉しい「やみつき作り置きおかず」12選

人参嫌いを克服したい人におすすめの一品。千切りにしてフライパンで炒め、調味料を絡めるだけの簡単調理で、人参の臭いが減って食べやすく美味しく仕上がります。お好みで白ごまをふってどうぞ。

白だし入りの上品な味付けの作り置き卵焼きレシピ。ふんわりした口当たりのやさしい味わいで、冷めてもパサつくことなく美味しく食べられます。冷蔵・冷凍保存可能なので、お弁当用にもおすすめ。

豚こま肉と調味料だけで、ご飯がもりもり進む絶品おかずが作り置きできます。豚肉の香ばしさと甘辛い味付けがたまりません。炊き立てご飯との相性が良く、卵黄と一緒に乗せれば豚丼としても楽しめます。

豆腐×乾燥わかめ×きゅうりを美味しく組み合わせた作り置きサラダ。仕込み時間わずか5分程度なので、思い立ったらすぐに作って冷蔵保存できます。日持ちは、冷蔵で3～4日程度。

糸こんにゃくをすき焼きのたれで甘辛く調味した、きんぴら風の一品。低カロリーで食物繊維がしっかり摂れるので、ダイエット中の人にもおすすめです。辛さは、輪切り唐辛子の量で調節してください。