⑤ハマる！れんこんと明太子のいももち
■れんこんと明太子のいももち
■人参と胡瓜のゴマサラダ
■トマトおからイタリアン風味
■手羽先の参鶏湯風
■焼きとうもろこしご飯の出汁茶漬け
■りんご
柔らかないももちに蓮根のアクセントがたまらない！蓮根は片面のみなので作り易く、両側からの食感が楽しめます。明太子以外に、代用でチーズを混ぜても美味しいので是非お試しあれ。
⑥SEIRAさん十八番！手羽元のバターチキンカレー
■手羽元のバターチキンカレー
■とうもろこしご飯(いつもより塩少なめ)
■れんこんのバルサミコ炒め チーズ風味
■アボカドとブロッコリーの豆サラダ
■人参の塩昆布炒め
とうもろこしご飯と蓮根のトッピングで、バターチキンカレーも素敵な盛り付けに♡カレーの日はサイドメニューに悩まされる方も多いのでは？そんな時も是非SEIRAさんのインスタを参考にしてみて！
⑦餅グラタン＆SEIRA家定番チューリップの唐揚げ
■餅グラタン
■チューリップの唐揚げ カレー風味
■こんにゃくのピリ辛ガーリック炒め
■カラフル塩きんぴら
■春菊としめじのかきたま汁
■りんご
一度買ったり貰ったりすると余らせてしまうことの多いお餅。そんな時は是非餅グラタンにしてみてはいかがですか？じゃがいも・ウインナーなど好みの具材で完成！チューリップの唐揚げは定番メニュー♡カレー味も間違いありません。
⑧カレータルタルでびっくりBigエビフライ♡
■びっくりBigエビフライ
■カレータルタルソース
■胡瓜とアーリーレッドの粒マスタードサラダ
■いんげんと人参のごま味噌和え
■わかめと新玉ねぎのさっぱりおひたし
■厚揚げと大根と菜の花の甘酒出汁スープ
■オレンジ＆ぶどう
■土鍋ごはん
これ、ただのエビフライじゃないんです。豚の薄切り肉に海老とアボカドの乗せて巻いているので、食べてビックリ！ボリュームも満点です。カレーのタルタルソースもとても相性抜群でオススメですよ。
⑨副菜にピッタリ！大根のそぼろがけ柚子胡椒風味
■厚揚げの豚肉巻き 炙りチーズ
■しめじとわかめのお味噌汁
■大根のそぼろがけ 柚子胡椒風味
■もやしと小松菜のポン酢ナムル
■コーンバター炒飯
■オレンジ🍊
柚子胡椒風味が良いアクセントの“大根のそぼろがけ”。困ったときの副菜にも、和食メニューで悩んだ時の一品としても活躍します。
⑩とろ～りがたまらない！手羽元のチーズダッカルビ
■手羽元のチーズダッカルビ
■びっくりドンキー風サラダ
■茄子と茗荷の南蛮漬け
■豆腐とわかめのスープ
■土鍋ごはん
■オレンジ
■とうもろこし
とろとろのチーズがたまらない、みんな大好きチーズダッカルビ。スキレットを使えば多少時間が経ってもチーズも固まらないのでオススメ♡ごはんを入れて食べても◎
