節約も時短も叶う！りなてぃさんレシピで「一週間分の献立」が決まる♡

中途半端に余ってしまった人参と卵を活用したマヨサラダです。５分ほどで作れるお手軽さも嬉しいポイント。日持ちは冷蔵で約２日。お弁当のおかずにもおすすめですよ。

厚揚げ、ニラ、もやしを使ったスタミナ系副菜です。ガツンと食べ応えがあり、ご飯がもりもりすすむこと間違いなし。日持ちは冷蔵で約２日です。

献立内容：手作り麻婆豆腐、海鮮チヂミ、塩バターおさつスティック、その他

挽肉たっぷりでボリューム感のある手作り麻婆豆腐です。市販の素を使わなくても、このレシピなら簡単に本格的な麻婆豆腐が作れちゃいます。辛さは豆板醤の量で調整してくださいね。

もちもち食感がたまらない海鮮チヂミ。作り方はいたって簡単で、材料を混ぜてあとは焼くだけ。特製のつけダレもこれまた絶品です。おつまみにもオススメですよ。

材料はたったの4つ。サツマイモの素朴な甘みを活かしたおさつスティックです。バターの風味と塩っ気がサツマイモの旨味を引き立て、ついつい手が伸びてしまう美味しさ。おやつにもぜひ。

献立内容：ウインナーとほうれん草のペペロンチーノ、さつまいもと蒸し豚のサラダ、その他

ウインナーとほうれん草を使用したペペロンチーノです。ポイントを押さえるだけで、お店のペペロンチーノのような仕上がりに。とっても簡単なのでぜひチャレンジしてみてくださいね。