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コスパが命♡2品15分以内で作れる「かんたん節約おかず」7days

レシピ

今週の節約メニュー、コレで決まり!

簡単・安い・そして早い!メインおかずとサブおかずの2品が15分以内で完成しちゃう“晩ご飯メニュー”を、1週間分ご提案します。

ご紹介する献立を参考にすれば、やる気の出ない夜でもパパッと調理できて、お買い得食材で食費をぐっと抑えることも叶います。食費を節約したい週のサポートにぜひお役立てください♡

用意する主な食材はコチラ!

豚こま肉・鶏胸肉・ささみ肉・豚バラ肉・キャベツ・ほうれん草・大根・ネギ・もやし・大葉・梅肉・ツナ缶・コーン缶・カニカマ・卵・ピーマン・厚揚げ・スライスチーズ
(調味料等は含みません)

1日目

メインおかず:胸肉で焼き肉風

oceans-nadia.com

薄く切った胸肉に片栗粉をまぶし、焼き肉風のタレを絡めるだけなのでとっても簡単。火の通りも早く、柔らかくて食べごたえも抜群です。お皿に盛ってお好みの野菜と糸唐辛子を添えてあげれば、ごちそう感もアップ!

(調理時間 5分)

【胸様レシピ】お箸が止まらない♪絶品♪胸肉de焼き肉風♪ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/411103

副菜:カニカマとキャベツのコールスロー

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シャッキシャキ食感が癖になる!使う調味料はたったの3つ、材料をポリ袋で揉み混ぜるだけで完成する「コールスローサラダ」のレシピです。アクセントにからしを少々加えると、キャベツの甘みが引き立ちますよ。

(調理時間 5分)

ポリ袋で簡単!塩もみ不要!カニカマとキャベツのコールスロー風 by 松山絵美 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/399067

2日目

メインおかず:豚こま梅肉大葉のミルフィーユトンカツ

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