今週の節約メニュー、コレで決まり！
簡単・安い・そして早い！メインおかずとサブおかずの2品が15分以内で完成しちゃう“晩ご飯メニュー”を、１週間分ご提案します。
ご紹介する献立を参考にすれば、やる気の出ない夜でもパパッと調理できて、お買い得食材で食費をぐっと抑えることも叶います。食費を節約したい週のサポートにぜひお役立てください♡
用意する主な食材はコチラ！
豚こま肉・鶏胸肉・ささみ肉・豚バラ肉・キャベツ・ほうれん草・大根・ネギ・もやし・大葉・梅肉・ツナ缶・コーン缶・カニカマ・卵・ピーマン・厚揚げ・スライスチーズ
（調味料等は含みません）
1日目
メインおかず：胸肉で焼き肉風
薄く切った胸肉に片栗粉をまぶし、焼き肉風のタレを絡めるだけなのでとっても簡単。火の通りも早く、柔らかくて食べごたえも抜群です。お皿に盛ってお好みの野菜と糸唐辛子を添えてあげれば、ごちそう感もアップ！
（調理時間 5分）
副菜：カニカマとキャベツのコールスロー
シャッキシャキ食感が癖になる！使う調味料はたったの３つ、材料をポリ袋で揉み混ぜるだけで完成する「コールスローサラダ」のレシピです。アクセントにからしを少々加えると、キャベツの甘みが引き立ちますよ。
（調理時間 5分）
2日目
メインおかず：豚こま梅肉大葉のミルフィーユトンカツ
リーズナブルな豚こま肉に大葉・梅肉・スライスチーズを重ねて揚げ焼きにした「ミルフィーユトンカツ」は、とろ～り溶け出たチーズが食欲をそそります。節約中でもガッツリ食べられて、家族みんなが大満足！
（調理時間 10分）
副菜：ツナトマきゅうりのさっぱりサラダ
和えるだけでササっと仕上がる「ツナトマきゅうりのさっぱりサラダ」は、調理に3分もあれば完成するスピードレシピです。暑くてキッチンに立ちたくない日の献立作りは、できるだけ時短で作れるおかずが嬉しい！
（調理時間 3分）
3日目
メインおかず：ふわふわささ身の甘酢マヨソース
節約中でも豪華な献立を実現。すぐに火が通って時短にもなるヘルシーなササミ肉を、ボリュームのあるメイン料理に仕上げたレシピです。チキン南蛮風の甘酢ダレとマヨソースの２種のソースを絡ませながらいただきます。
（調理時間 10分）
