“もう一品欲しい”ときに！10分で完成「パパッとおかずレシピ」12選

ピーマン＆塩葱醤のみでOKの、お手軽無限レシピ。食材をカットして和えるだけで完成するので、ズボラさんだって簡単に作れてしまうんです。あまりの美味しさに、箸が止まらなくなってしまうかも。（調理時間：5分）

野菜をモリモリ食べられる、栄養豊富なソテー。バター醤油のしっかりとした味付けで、白ごはんとの相性も抜群です。冷蔵庫で3日ストックもOK。たくさん作って、お弁当のおかずやおつまみに使い回してもGOOD。（調理時間：10分）

レンチン任せでお手軽に作れる、蒸しなすレシピ。なすの破裂を防ぐため、事前に穴を開けておくのがポイント。コクのあるネギダレをたっぷりとかければ、極上の美味しさに仕上がります。（調理時間：10分）

栄養豊富な“サバ缶”を使用した、具沢山＆栄養満点のサラダ。アンチエイジングや夏バテ解消など、嬉しい薬膳効果も期待することができるんです♡「野菜をしっかり食べたい」そんなときにも役立つ一品です。（調理時間：10分）

忙しい日もたったの5分で完成する、スピード炒め物レシピ。お財布に優しい食材を使用しているため、給料日前＆金欠ピンチの日にもぴったり。ごま×マヨネーズがアクセントとなった、やみつきの一品です。（調理時間：5分）