⑧即席！低カロリー親子丼（561kcal）
玉こんにゃくと缶詰のやきとりを使った時短レシピです。帰りが遅くなってしまった日でも10分あれば作れますよ。
⑨玉コンニャクみたらし風（49kcal）
玉コンニャクをつかったみたらし団子。ヘルシーおやつにぴったりですね。玉コンニャクはたっぷりのお湯で茹でることでコンニャク特有の臭みがとれますよ。
⑨刺身コンニャクわらびもち
ダイエット中、甘いものが食べたくなった時にぴったりのスイーツ。砂糖のかけすぎには注意してくださいね♡
食欲の秋を楽しもう
ダイエット中だからといって、好きなものが食べられないのは辛いですよね。こんにゃくならモリモリ食べられ満足感もきれいなお肌も手に入れられるんです。こんにゃくはあなたの味方です♡
