もう我慢はしない！ポッコリお腹が気になる方におすすめ「低糖質レシピ」12選

華やかな見た目で、おもてなしメニューにもおすすめ。野菜をモリモリ食べられる、栄養満点の生春巻きです。中の食材はお好みでアレンジOK。あなただけのオリジナルを作ってみましょう。（調理時間：25分※ささみの鍋放置（低温調理）時間は除く）

辛党さんを虜にする、スパイシーな一品。中華麺の代わりに、糸こんにゃくを使用することで糖質を上手にカットすることができますよ。たくさん食べても罪悪感なしの、ガッツリ＆ボリューム満点レシピです。（調理時間：15分）

冷凍で約1ヶ月保存もできる、万能お肉レシピ。青じその爽やかな香り＆チーズの濃厚な味わいがアクセントとなっていて、やみつき確定の美味しさです。お弁当のおかずやおつまみに使いまわしてもGOOD。（調理時間：10分）

ダイエット中の強い味方である“ささみ”を使用した、ヘルシー＆高タンパクな一品。蒸し焼きでじっくり加熱することで、しっとり柔らか食感に仕上がります。コロンと可愛い見た目にも注目です。（調理時間：15分）

ダイエット中でも、甘いものが食べたくなるときもあるはず。そんなときはこちらのスコーンにお任せ！砂糖の代わりにラカントSを使用することで、簡単に糖質OFFが叶います。いちじくの甘酸っぱさがアクセントとなった、至福の一品です。（調理時間：20分※作業時間のみ）